泡温泉要准备什么东西以及注意事项

发布时间：2020-10-08 16:13:52 来源：文档文库

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泡温泉要准备什么东西以及注意事项

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害;

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

泳衣裤

对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉的穿着通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是，一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去温泉。

1、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累;

2、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形;

3、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形;

4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉;

5、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉;

6、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱;

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩;

8、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉;

9、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。

温泉是泉水的一种，是从地下自然涌出或人工钻井取得，水温在25℃及以上，且含有对人体健康有益的微量元素的矿水。形成温泉必须具备地底有热源存在、岩层中具裂隙让温泉涌出、地层中有储存热水的空间三个条件。

温泉的分类

温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。