第一次学游泳作文400字
暑假又到了，炎热的天气让人们很喜欢呆在水里，因为呆在水里会觉得很凉快。我也非常玩水，可是我还没学会游泳。这个暑假妈妈给我报了游泳班。但是她很忙没有时间陪我有游泳，每次都是我自己去的。教我游泳的教练是一个高高的，瘦瘦的，很有责任心的教练。第一节课我们学的是憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，最后憋到难受再起来。潜下水的过程中不能急躁心情要平静，掌握后还要多加练习。第二节课教练又教我们了蹬壁式漂浮。带上泳镜，将双手举过头顶，一只脚踩在池底，一只脚踩在池壁上，接着踩在池壁上的脚用力一蹬，然后全身放松，自己就像“一”字漂在水面上。接下来的课程中，我们又学了许多游泳技巧。其中我觉得蛙泳腿最难每次都有小差错。教练告诉我要记住收、翻、蹬、夹。收、翻速度慢。蹬、夹速度快。我牢牢记住了教练说的话，努力学习。过了十多天的努力我终于学会了蛙泳。可以和别人一样在水中自由地游泳了。我也感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜。学习游泳中，我知道做一件事要熟能生巧。
界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的人之所以能，是相信能。没有口水与汗水，就没有成功的泪水,离开奋斗的沃壤，天赋的种子便寻不到春华秋实的前程。同样的旋车，车轮不知前进了多少 ，陀螺却仍在原处。小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。开拓者走的是弯弯曲曲的路，而他留下的却是又直又宽的足迹。海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。即使脚步下是一片岩石，它也会迸发出火花，只要你拿起铁锤钢钎。上游，是勇士劈风破浪的终点，下游，是懦夫一帆风顺的归宿。躺在被窝里的人，并不感到太阳的温暖。人最可悲的是自己不能战胜自己。奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。
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