放飞理想教案

内容

1、广播体操

教学

目标

1、学会广播体操第1、2节，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。　　

　　 ◆ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5

基

本

部

分

基本部分：广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

预备节

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。（4）集体练习。

第一节：上肢运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。（4）集体练习。

第二节：扩胸运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。（4）集体练习。

30

课后小结：

内容

1、广播体操。

教学

目标

1、熟练掌握广播体操第1、2节动作，学习广播体操第3、4节，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。　　

　　 ◆

5

基

本

部

分

一、广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

1、 复习广播体操第1、2节

2、 学习广播体操第3、4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

第三节：踢腿运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）复习第1—2节 （2）学习第3节分解动作练习。 （3）学习第3、4节完整动作练习。

第四节：体侧运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段： （1）学习第4节分解动作练习 （2）学习第4节完整动作练习 （3）学生练习

30

结

束

部

分

（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

5

课后小结：

内容

1、广播体操。

教学

目标

1、熟练掌握广播体操第1－4节动作，学习广播体操第5、6节，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。 　　

　　 ◆

5

基

本

部

分

一、广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

（1）复习第1—4节 教学方法：领做、口令指挥

（2）学习第五节：体转运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（2）学习第5节分解动作练习 （3）学习第5节完整动作练习。（4）学生练习。

（3）学习第六节：腹背运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）学习第6节分解动作练习。（2）学习第6节完整动作练习。（3）学生练习

30

结

束

部

分

（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

5

课后小结：

内容

1、广播体操。

教学

目标

1、熟练掌握广播体操第1－6节动作，学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。　　

　　 ◆

5

基

本

部

分

一、广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

（1）复习第1—6节

教学方法：领做、口令指挥

要求：动作正确，到位

（2）学习第七节：跳跃运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

（1）学习第7节分解动作练习。

（2）学习第7节完整动作练习。

30

结

束

部

分

（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

5

课后小结：

内容

1、广播体操。

教学

目标

1、熟练掌握广播体操第1－7节动作，学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。　　

　　 ◆

5

基

本

部

分

一、广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

（1）复习第1—7节

教学方法：领做、口令指挥

要求：动作正确，到位

（2）学习第八节： 整理运动

动作要领：（见图）

教学方法：示范、领做、讲解要领、口令指挥

教学手段：（1）学习第8节分解动作练习。

（2）学习第8节完整动作练习。

（3）学生练习。

（4）集体练习。

30

结

束

部

分

（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

5

课后小结：

内容

1、广播体操。

2、游戏：“触踝攻防”

教学

目标

1、熟练掌握广播体操全套动作，展现自信、自强，充满青春活力的精神面貌。

2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。

部分

教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织

次数

时间

准

备

部

分

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　

2、师生问好！

3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成四列横队。。　 　

　　 ◆

5

基

本

部

分

一、广播体操

组织形式： 全班成广播体操队形集体练习

（1）广播体操全套动作

教学手段：

（1）复习第1—8节

（2）音乐口令完整动作练习。

（3）口令完整动作练习。

（4）学生练习。

（5）集体练习。

教学方法：领做、口令指挥

要求：动作正确，到位

二、游戏：“触踝攻防”

方法：用手触及对方的踝关节，同时躲避对方触及自己。

组织：两人一组

教法：讲解游戏方法、规则

要求：按规则进行，看谁成功次数多

三、素质练习

俯卧撑

男：20次×2

女：10次

组织：四列横队，广播体操队形

教法：示范、指挥学生练习：

要求：

躯干直，肩低于肘

30

结

束

部

分

（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳跃放松

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

5

课后小结：