附件3：军训作息时间表（夏时季）
内容起床早操整理内务和洗漱早餐第一节课第二节课第三节课第四节课午餐午睡（午休）整理内务和洗漱第五节课第六节课第七节课晚餐课外活动晚自习晚点名准备就寝熄灯
时间6:206:30——7:007:00——7:307:30——8:008:00——8:509:00——9:5010:00——10:5011:00——11:5012:00——12:3012:30——14:3014:30——15:0015:00——15:5016:00——16:5017:00——17:5018:00——18:3018:30——20:0020:00——21:3021:30——21:4521:45——22:00
22:00
实用时间
30分钟30分钟30分钟50分钟50分钟50分钟50分钟30分钟
说明
1.此表按照《中国人民解放军内务条令》制定，从即日起执行。2.操课通常每小时休息10分钟。3.因集体活动
120分钟超过熄灯时间1小30分钟50分钟50分钟50分钟30分钟90分钟90分钟15分钟15分钟
时以上时，队领导可以推迟次日起床时间，通常推迟 