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正在进行安全检测...
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发布时间:1714348060 来源:
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治疗抑郁症的最好方法有哪些
导语:
对于抑郁症,很多人听了都是会觉得这是一个比较麻烦的疾病
的,很难治疗,其实对于抑郁症的治疗来说,还是比较简单的,但是
需要注意的是,在
对于抑郁症,很多人听了都是会觉得这是一个比较麻烦的疾病的,
很难治疗,其实对于抑郁症的治疗来说,还是比较简单的,但是需要
注意的是,在治疗抑郁症过程中,患者一定配合医生的治疗,这样我
们才可以完全康复的,我们现在先来看一下关于治疗抑郁症的治疗方
法。
忧郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的忧郁症患者经
过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗
方法:
1
药物治疗
用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、
镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神
专科医生。
2
心理治疗
心理方面的治疗,需求助于专业心理治疗人员
(
包括医疗
机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗
人员
,若问题较为轻微,可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3
阳光及运动
多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用
;
多活动
活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用
;
阳光中的紫外线可或多
或少改善一个人的心情。
4
好的生活习惯
规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的,早睡早
起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡中。
上海睿灵心理
咨询中心的心理专家万丽珠女士告诉记者,抑郁症病人表现出来的无
力感,绝望感甚至自杀的倾向,都缘于抑郁症病人消极地看待自我、
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/87ea0c7dfd4ffe4733687e21af45b307e871f9b5.html
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