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龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 群众古筝文化中老年人古筝演奏学习探究
作者：张阳
来源：《文艺生活·中旬刊》2017年第03期
摘要：群众文化事业是社会主义物质文明、政治文明、精神文明建设事业的重要组成部分，我国已进入老龄化社会，老年人的精神文化需求呈现多样化的趋势，其中喜爱并学习古筝演奏的老人与日俱增。笔者在实际工作中，研究了中老年人古筝演奏学习过程中的问题，探索出行之有效的学习方法，以期提高古筝演奏学习效果，满足中老年人精神文化追求。关键词：现状；态度；解决方法
中图分类号：J632.32 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）08-0194-01 古筝作为传统的民族乐器，以其音色优美、乐曲旋律动听、富含文化底蕴、易学上手快而独步乐器之林，成为下至4岁孩童，上至耄耋老者都喜爱的乐器，成为首屈一指的选择对象。一、现状及存在的问题
近年来，老龄化步伐加快，空巢老人增多，拥有充足的闲暇时间，中老年人对自己的兴趣爱好内容、质量、数量都有了更高层次的要求。据一项关于老年人生活中兴趣爱好的调查问卷显示，老年人对精神文化需求占较大比例，呈现出多样化的趋势。中老年人参与的文化娱乐，以群体活动为主，以身心健康和活跃精神生活为目的，满足自身求知、求健、求乐、求新、求美、求异的需求。中老年人学习演奏古筝不同于孩童，目的比较轻松：或为提高自身的音乐修养，或为陶冶情操，或为自娱白乐，或为完成儿时未能学习音乐的梦想……有些学习者在咨询的时候就更关心多长时间能学会什么乐曲，或者是练习多长时间能“学会”。以为付出了学习时间就一定能功成名就。“未学走，先学飞”的现象非常普遍，学习过程中也走了很多的弯路。“过分关注结果”这样的学习态度问题存在的很普遍。
在学习过程中，中老年学员视奏较慢是比较明显的问题。中老年人毕竟身体进入到衰退期，手指的灵活性和头脑的反应速度等都不如孩童。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态（即完全芥化）。所以中老年人手指的灵活性就欠缺一些。眼睛是人体头部五官中最忙碌最活跃的部位，每天不但要眨眼大约10000次，还要频繁地配合进行微笑、皱眉等面部表情活动，加上使用电脑、现代智能手机造成的用眼过度等后天因素，使得眼部容易提早出现老化。
古筝的学习不仅包括弹，还包括听和理解。中老年朋友的学习态度一般比较主动，听课认真用心，模仿和理解能力较高，自我约束力也好，能够保证练习时间。在主观意愿上，学员都想一学就会，对自己要求尤其严格，只是过于急于求成。练习乐曲演奏时，速度不稳定，尤其表现在节奏型的变化使用。

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 二、解决方法
对于古筝的学习，大多习者的心态都是比较健康的，为的是得到良好的美育，在古朴高雅的音乐中陶冶情操。 “万丈高楼平地起”，古筝的学习也是一样，要打好坚实的基础，必须一步一个脚印，踏踏实实地往前走，一点也马虎不得。那些对古筝学习理解不透彻，抱着比较功利的心态和不正确的思想的古筝学习者，应该选择权威的音乐资料视听，形成准确的第一印象。认真阅读乐谱加深印象，以较慢的速度，打着拍子唱谱，注意区分节奏型、指法符号，对速度标记、力度记号要特别加以留意。按照以上要求，从慢速到快速依次练习。每天最好要保证一个小时的练习，严格认真地做好每一点，耐心练习，持之以恒。必要时，停下进度分析原因，多做基础方面的练习。凡事需要付出努力，学筝更是如此，虽然努力不一定能出成绩，对于付出了大量的人力，物力的学员来说，一定要以平常心对待，学筝要出成绩，还关乎个人天赋条件，综合素质等。最重要的是应有平和的心态，扎实地练好了基本功，练习过程中不盲目地求快求难。不要给自己太大的压力，平时练习要循序渐进。即使遇到瓶颈，只要正确面对，积极克服困难，每一次的克服都是一次质的飞跃，都将向前迈进一大步。要有一颗平常心，努力学筝不一定能出成绩，但这种学习决不是无用功，对个人的总体素质的提高是大有裨益的。古筝基本功的练习单一枯燥，需要得到鼓励和自我坚持。练习曲的使用方面建议选择旋律感明显的乐曲进行改编练习。其中尤为重要的是稳定的手型和指法的正确。比如右手基本指法：勾、托、抹、撮指，左手基本技术：颤音、滑音、按音。中老年人需要重点把握身体、头、颈、腰、肩、手臂、手肘、手腕、手掌和手指的相对放松，注意动作要领，将力量集中到指尖，体会右手手指弹奏每一个指法时的瞬间爆发力，一旦感觉疲劳适时调整休息。要有意识地把速度放慢，加大力度，感受手指弹弦的距离感，找好弹弦的位置，控制音色。从慢速开始，把各指头的能力练平均。练习基本功建议适量，不要一味贪多、贪快，中老年人身体个体差异较大，不可过度劳累。要达到理想的手指灵活度就需要通过系统的学习和经过科学地练习。手与眼睛合理配合，眼睛读谱走在手的前面，大脑收到讯号立即指令手指弹奏，耳朵与眼睛再进行审核。这样周而复始地反复练习，有利于乐曲的连贯性表达。而乐曲的情感表达，则需要我们多读书了解乐曲的创作时代背景、作者要表现的情景和感受，多听多看音频视频资料多模仿，适当结合自身的联想、想象和理解进行表达。
总而言之，练习的过程是艰苦的，中老年人学习古筝要根据个人的兴趣爱好和实际情况出发，保持住兴趣、勇于沟通、认真探求、勤加练习、乐于坚持、总结经验，找到适合自己的学习方法，就一定能学好练好古筝。让老年人切身感受到自己既是精神文化的创造者，也是精神文化的享受者。参考文献：
[1]汪海燕.浅论中老年人学习古筝时的手眼配合[J].中国校外教育，2014（23）. [2]薛桂坤.老年人精神文化需求不容忽视[N].三明日报，2012-08-01.
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