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熏衣草用法和功效
熏衣草用法和功效
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自制熏衣草香枕:
熏衣草在治疗睡眠方面的功效是不言而喻的,用于床上用
品,可以更大程度地激发其治疗功效,有效改善人们的睡眠质量,具有安眠、镇
静、
抗抑郁的功用,
净化心绪,
解除紧张焦虑,
舒解压力,
松弛神经,
帮助入眠,
此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花种。
薰衣草香包(用量随意):
熏衣草小香包挂在房间中上风口的角落,让整个房间
弥漫着熏衣草的香气。放在鞋柜里面可以除臭,放在衣柜里面可以除蚁、除蚊、
除蟑。
靠垫
(用量随意)
:
放在房间里或者沙发上可以清洁空气,
清除人身体上的汗臭、
烟臭。
泡澡
(用量随意)
:
在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴
池,浸泡后可以舒缓压力,促进血液循环,洗后全身散发清香、精神放松,洗完
后全身通体舒畅,既能促进睡眠,又能清肌美肤。
熏衣草花茶:
大约
20
-
30
粒熏衣草,再加些蜂蜜,开水冲泡,茗一口清香可口
的熏衣草花茶就这样简
安神减肥薰衣草茶
原料:薰衣草
3
克、茉莉花
3
克、蜂蜜
15
毫升
调制:
1
、在
500
毫升热水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡
5
分钟后取出茶渣。
2
、
加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。
功效:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花茶有润肠、通便及
减肥
的功效。
排毒养颜薰衣草红茶
原料:薰衣草
5
克、红茶包
1
袋、蜂蜜
10
毫升
调制:
1
、将红茶包和薰衣草放入壶中用
500
毫升的沸水冲泡,
5
分钟后滤出茶
渣。
2
、饮用时加入蜂蜜搅拌均匀即可。
功效:
薰衣草具有排毒养颜的功效配合同样润肠排毒的红茶包,
可起到排毒养颜、
延缓衰老的作用。
醇香薰衣草奶茶
原料:薰衣草
2
克、牛奶
1
杯、蜂蜜
15
毫升
调制:
1
、将
5
毫升热开水中放入薰衣草。
2
、浸泡
5
分钟后取出茶渣。
3
、加入
牛奶和蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。
小结:
以上薰衣草茶饮配方的共同功效为,
具有增强记忆、
缓解压力、
消除疲劳、
解除焦虑、稳定情绪的作用
搭配推荐:
1
、薰衣草(
3g
)
+
法兰西玫瑰(
5
朵)
+
胎菊王(
10
朵)
=
滋润肌肤,安神清
热,调节内分泌;
2
、薰衣草(
3g
)
+
法兰西玫瑰(
5
朵)
+
冻干柠檬片(
1
片)
=
美白祛斑,安抚
心情,养颜护肤;
3
、薰衣草(
3g
)
+
洋甘菊(
3g
)
+
菩提叶(
4
片)
=
纾解焦虑,安神助眠,缓
解感冒、偏头痛;
4
、薰衣草(
3g
)
+
洋甘菊(
3g
)
+
合欢花(
3g
)
=
安神定痛,缓解焦虑,解除
烦恼,开胃健脾。
健康功效:
1
、可安神助眠,缓解压力,改善头痛及偏头痛,发挥平衡伸张肌肉和协的效果;
2
、治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;
3
、提神醒脑,增强记忆;对学习有很大帮助;
4
、缓解神经,怡情养性,具有安神促睡眠的神奇功效;
5
、促进血液循环,可治疗青春痘,去痘印;滋养秀发,健胃消食;
6
、抑制高血压、鼻敏感气喘等;
7
、调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;
8
、维持呼吸道机能,对鼻喉粘膜炎有很好的疗效,可用来泡澡;
9
、去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨,可放衣柜、枕头下。
使用方法:
1
、薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡,取
3g
放进放入
400ml
左右玻璃壶中,
2
、加入开水
(100
度
约
8
分满,盖盖子焖
5
分钟,即可趁热饮用,可一边加热
一边欣赏,很香的哦;
3
、可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫
瑰、洋甘菊等。
温馨提示:
1
、薰衣草粉也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用;
2
、低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉;
3
、单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时以少量为宜。冲茶时不宜用金
属杯子,否则影响效果
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/8973c89bb84ae45c3a358c5d.html
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