文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714453513 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
多读好书对人有怎样的好处
多读好书对人有怎样的好处
读书对人的
7
个好处
xx
年
08
月
05
日来源:蓝心网
你是不是已经很久没有读纸质书了?是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了
你每日的习惯?如果是,那请你现在开始读书吧。
刊登在
6
月份美国《读者文摘》上的一篇报道指出,读书不仅让人增长知识,还对健
康大有裨益。
1
、
预防大脑衰老。
就像身体上的肌肉一样,
大脑也需要通过锻炼来变得更强壮和健康。
研究发现,读书能让大脑保持活跃和忙碌,从而预防衰老。
2
、减压。英国读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”进行研究发现,在各种
减压方式中,阅读效果最佳,
6
分钟内就能使压力水平降低
68%
,比听音乐和散步效果都
好。心理学家认为,阅读时人们的思绪会集中在文字上,紧张的身心可以因此得到放松。
3
、提高记忆力。每本书都有上亿个信息点,包括故事背景、人物名称、细节描写等,
在阅读时,大脑会轻松地记住这些东西,
并将其储存起来,
同时也让你的记忆力变得更好。
4
、生活方式更健康。美国一项研究发现,热爱阅读的人,作息更合理,饮食习惯更健
康。一方面因为他们从书中汲取了更多健康方面的知识;另一方面,阅读让他们变得热爱
生活,珍惜生命。
多读好书对人有怎样的好处
5
、注意力更加集中。网络时代,我们要在短时间内完成多项任务:查看邮件、同时和
多人聊天、
接打电话……这种工作方式会削弱人的注意力。
而在阅读时,
人所有的注意力都
集中在书籍中,这能帮助你变得更专注,提升办事效率。
6
、
缓解疼痛。
意大利研究发现,
通过阅读,
能帮助晚期癌症病人减轻疼痛,
忘记痛苦。
目前,医生正在尝试将阅读作为一种辅助治疗疼痛的方法。
7
、
治疗抑郁。
英国精神病医师正在尝试一种治疗抑郁症的新方法,
就是给患者在处方
上开出阅读书单。专家认为,读书能够对轻度或中度抑郁症患者产生积极作用。
(责任编辑:吴任飞)篇二
:
《多读书有好处》
阅读的好处
读书的好处有很多
.
我给你介绍以下几点
:
1.
可以使我们增长见识
,
不出门
,
便可知天下事
.
2.
可提高我们的阅读能力和写作水平
.
3.
可以使我们变的有修养
.
4.
可以使我们找到好工作
.
5.
可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地
.......
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/8b9b90ac74eeaeaad1f34693daef5ef7ba0d12b4.html
《正在进行安全检测....doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
安全验证
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
正在进行安全检测...
2024-04-30
相关推荐
推荐内容