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我的暑假生活英语作文暑假生活学游泳作文
我的暑假生活英语作文暑假生活学游泳作文
发布时间:2023-02-27 15:19:38 来源:
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我的暑假生活英语作文暑假生活学游泳作文
紧张的学习阶段结束了
,
到了愉快的暑假
,
我除了完成每天的暑假作业之外
,
我还做些什
么呢
?
我决定要去学游泳
!
下面是
WTT
为您整理的关于暑假生活学游泳作文的内容,希望
对您有所帮助
!
暑假生活学游泳作文一
暑假的第二个月开始了,妈妈说要让我强壮身体,于是,就在南京全民健身中心帮我
报了游泳班,妈妈说:游泳时一种技能,也是一项本领。
8
月
7
日,第一天报到,我和妈妈一早就来到了游泳馆。先看自己报名分组,每组
15
人,我在第五组,
9:00
一到,每人在自己的小组站好,列队点名,我们组是一位女教
练,她叫王璇,点完名就带我们去更衣室,换泳衣,戴泳帽、泳镜。我们学的是自由泳。
开始上课了,王教练先教我们水中闷水憋气,接着教我们在水中行走。正着走的时候
身体要往前倾斜,倒着走的时候身体往后倾斜。然后教练让我们坐在岸边,分小组练习原
地漂浮,我由于没有坐稳,滑进了水里,还咕嘟咕嘟地喝了两口水,教练把我扶起来,安
慰我说不要紧的,没想到,我立即就会原地漂浮了。后来教练还老拿我做示范呢
!
接下来的几天,我们又学了打脚、划手、漂浮、踩水、换气等等,我换气有点不会,
教练就教我一个方法,就是回家用脸盆憋气,这个方法我回家练了一次,果然有效。我家
隔壁的爷爷说:学游泳没有不喝水的,
不喝水的就学不会的。
第
1
页
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4
页
到了最后一天,教练请家长来观摩,看看我们游的怎样,我爸爸来观摩,并帮我用手
机录了下来。经过我的努力,达到了小海报级别了,我学会游泳了。我真高兴啊
!
妈妈
说:学会游泳,以后就可以去玩水上乐园了。
暑假生活学游泳作文二
火辣辣的太阳炙烤这大地,这个暑假妈妈决定带我去学习游泳。
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用
鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,
水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面
沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻
力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是
浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,伸还是有一定
深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会
儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间
里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都
没呛一口水,我高兴极了。
第
2
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/925f71aef7335a8102d276a20029bd64793e6269.html
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