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干荷叶茶应该怎么喝才减肥？-

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干荷叶茶应该怎么喝才减肥？导语：荷叶茶是可以用来润肠和通便的，所以很多人都说荷叶茶也具
有减肥的作用。但是荷叶茶喝法不同，功效也会不同。那么如果想要减肥的人，荷叶茶
荷叶茶是可以用来润肠和通便的，所以很多人都说荷叶茶也具有减肥的作用。但是荷叶茶喝法不同，功效也会不同。那么如果想要减肥的人，荷叶茶应该怎么喝才能减肥呢？具体的喝法有很多种，为了让大家更清楚的了解，文章中会介绍两种喝法，这样喝荷叶茶都是可以减肥的。
方法一：干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好，每日取1两，用热水冲泡后当茶喝。

荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压、降脂、减肥。该偏方适合热性体质的人使用。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚寒者、孕妇及老人等，最好不要用这种方法减肥，以免被这两种药物的寒凉之气所伤。此外，该偏方只能辅助减肥，规律饮食、多运动，并持之以恒很重要。方法二：

原料：干荷叶一把(约10克干山楂20克(约15片薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。楂荷叶茶2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。山3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至

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