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2022小学生安全防疫手抄报内容

发布时间：2023-03-01 10:16:07 来源：文档文库

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2022小学生安全防疫手抄报内容
1.小学生平安防疫手抄报内容：预防流感病毒的方法
1.提高自身免疫力。可以通过熬炼身体，提高身体免疫力，反抗病毒。正常的工作、生活，学习应劳逸结合，过分疲惫，导致反抗力下降、极易感染病毒性感冒。加强养分，均衡饮食，饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮。

2.坚持用冷水洗脸，增加鼻粘膜对空气的适应实力。刚好驾驭天气改变，依据天气添衣御寒。同时，加强体育熬炼，增加适应环境的实力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就马上吃药，多喝水，留意保温煦休息，使病情刚好好转。

3.空调运用空调前前应先清洗，幸免当中的大量病菌随风吹出;室温限制在24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，幸免体温调整中枢负担加重;睡觉时留意空调或电扇勿直吹头部等。

4.夏季出汗多、消耗大，应补足够够的养分以提高机体反抗力。可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品补充蛋白质，多食用别致蔬果以摄取维生素C，以及多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、黄瓜、绿豆等。

5.服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50%左右。另外，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

6.留意卫生，清洁卫生要留意，防止病从口入。勤洗手、洗澡，勤换衣，勤晒被褥，房间经常通风。身边如有感冒患者，留意保持距离!感冒高发季节，尽量少到人员密集场所。

7.学习相关学问，了解流行性感冒的预防和防治，发觉感冒刚好就医，以免延误病情，同时需卧床休息，留意保暖，削减活动，多喝水。

2.小学生平安防疫手抄报内容：如何预防流感
1、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

2、当心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很简单传染上感冒的地方。因此我们应当做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持潮湿。

3、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症那么是感冒的并发症之一。

4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子简单把手上的病毒干脆揉在你身上这个最易被传染上的地方。

5、别老坐着不活动。每天进展3045分钟的有氧熬炼。如漫步、骑车、跳舞，都可以极大地增加你抵挡感冒的实力，幸免患上呼吸道传染病。

6、多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们须要补充一些维生素E类的食

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