从立冬开始吃海参
发布时间：2019-02-25 来源：文档文库
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从立冬开始吃海参
【篇一：什么时间吃海参效果更好？】
什么时间吃海参效果更好？
央视“幸福”调查引发网民热议，“何为幸福”也引起很多人的思考。“幸福”的概念，每个人都有自己的理解。 健康是幸福的基本保障
网友“天空蓝氲”：健康就是幸福，家人健康，自己健康，孩子健康。只要身边的人健康，自己就有拼搏的动力。 网友“我爱生@活”：幸福其实很简单，不奢求但努力，有理想但不空想，要勤奋但不透支身体。
相信很多人都知道一个著名的定律：健康是“1”，其他是“0”。因此，不管幸福如何理解，是金钱，是地位，是荣誉或者其他，但是一切以健康为基础，健康是幸福的基本保障。 亚健康人群膨胀，市民选中海参养生
当前，生活、工作、学习各方面都充满激烈的竞争，因此，作息不规律、饮食不健康围绕着大多数人，加上当前食品安全问题日益严峻，亚健康人群日益膨胀。随着市民生活水平的提高，消费者对健康问题也日益关注，各类养生节目的宣传，让消费者逐渐将养生提到日常生活的重要位置。最近，记者走访了北京几家养生品销售公司进行调查。
市民张先生：“现在又到了秋冬进补时节，每年的这个时候，我都会买些补品给父母。老人身体不好，母亲还有轻微高血压。刚销售人员推荐买海参，说海参营养丰富，对高血压等多种疾病还能起到一定食疗效果。我也正在考虑看看买多少，想着先少买一些试试。海参也挺贵的，万一家人吃着不喜欢或者过敏就不好了。”
在海淀区花园路一家宫品海参专卖店，记者采访了正在购买海参的陈先生：“我们家人是一直吃海参的，吃了有几年了吧。我以前经常参加一些应酬，还时常出差。有一次到威海出差，接待的人带我吃的山东名菜——葱烧海参，后来了解海参有不错的滋补效果，就多买了点试试，感觉挺好，一家人吃到现在。以前海参没这么贵，现在涨价涨的挺厉害，听说今年秋季海参还要涨，今天正好来这边办事，顺便买点回去。”
该品牌海参北京区域负责人向记者介绍：“渐入深秋，滋补品销售也逐渐进入旺季，尤其是海参产品，近几年销售量持续攀升。进入秋
季以后，电话订购和到店购买的客户开始陆续增加，日销破十万已经是很平常的事情了。” 秋冬海参进补，给幸福生活加油
关于海参进补，海参智库网总编告诉记者：“海参位列‘海八珍’之首，自古就备受推崇。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其性温补，足敌人参，故名海参。随着科学研究的深入，海参的营养价值逐渐被消费者认知，越来越多的人开始选择海参进补，而养殖技术的突破使海参产量大增，海参产品也开始走进寻常百姓家。渐入深秋，又到了进补时节，越来越多市民都加入到‘食参族’。但是进补海参不能盲目的认为吃的越多越好，正常情况下一个人一天一只足够了，海参进补讲究的是长期、适量和有规律。”
正因为食用海参有诸多好处，因此，选择海参进补，为健康充电，为幸福生活加油。”
【篇二：海参的功效与作用】
每到冬季，大连人几乎家家都吃海参，从立冬开始，吃九九八十一天，很多人吃海参一冬后，一年都不感冒。事实证明，海参的功效与作用十分丰富，吃海参对增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老效果显著。（01004）
后来由于亚健康的人群越来越多，而且逐渐年轻化，加上海参的功效与作用越来越为人所知及消费能力的不断增强，很多人40岁的时候已经有保健的意识了，不仅仅从立冬开始吃海参，而是全年都在吃海参，以增强免疫力和身体素质。现在海参价格也越来越亲民了，现在在宫品海参网购商城几十元便可品尝到冰鲜的即食海参，从而使普罗大众都能吃得上。
营养专家表示，海参含有59种营养物质，这是任何一种海底生物都不具备的，海参被称为“海八珍”之首。dha（脑黄金），孕妇吃了之后能补充胎儿大脑的功效与作用。并且对体虚多病、术后恢复效果非常好。而且海参对亚健康的人群效果显著，不像吃药对人体有毒副作用，海参没有副作用。针对每种海参有不同的适用人群，即食海参采用蒸汽高压，口感相对软些，上岁数的人牙口不好，比较适合。
海参的功效与作用显著，对老年人的前列腺有好处，有的老人每天晚上都起夜好几次，吃海参一段时间后，起夜的次数明显减少。不仅如此，常年吃海参，还能固肾，功效非常神奇，有些老人的头发，
从根儿开始变黑了。另外，海参还能降压、改善心脑血管疾病的作用。
【篇三：海参对不同人群的作用(海参】
海参对不同人群的作用（海参）
近几年海参发展迅速，作为高端滋补品，许多人都知道海参的滋补作用非常好，但是却很少人知道海参对不同人群的具体滋补作用。小编查阅各种资料为大家整理了一份海参具体的滋补作用，希望大家可以对海参的滋补有更好的认识。 1、男性朋友吃海参有什么好处？
男性朋友吃海参可以起到补肾的功效。
中医认为，肾是先天之本，生命之源。用海参防治肾虚在古代早有记录。古代《本草拾遗》记载：“补肾益精、壮阳疗痿”。古代民间记有：养血润燥、调经养胎、助产催奶、可治疗经血亏损。
刺参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质具有较高的扩张毛细血管、提高勃起力的作用，能改善脑、性腺和神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求。海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，因此海参又被称为“精氨酸大富翁”。
海参中含的锌对男性生殖器管的发育、精子的生成、正常性功能的维持，关系极为密切。锌是家庭和睦、夫妻和谐的润滑剂，也是健康长寿的因素。因此海参又有“健壮情人”的雅号。 2、女性朋友能吃海参吗？
海参被称为“海洋美容师”，是爱美女性的不二选择。
海参中富含的精氨酸可促成人体细胞的再生和机体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料；含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质；酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用；另外，其还含有超氧化物岐化酶(sod、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强清除作用。海参肽富含以上各种物质，从而使皮肤润泽、光滑、细腻，预防和减少皱纹的产生，消除面部色素沉着，青春永驻，达到美容效果。
据媒体报道：陈慧琳、容祖儿等众多女明星都有吃海参滋补的习惯，从而拥有好肌肤，比整容更健康安全。 3、孕妇吃海参的好处有哪些？
脂肪酸dha是大脑磷脂的重要组成部分，缺少dha会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响智商水平。而大脑中的dha不能自己合成，需要从外界食物中摄取。
孕妇吃海参，可以直接获得大量的dha。胎儿通过胎盘从母体获得dha，进而促进胎儿生长发育。妇女从怀孕期开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、皮肤白皙、聪明伶俐。据说，在威海本地，孕妇自古就有吃海参的习俗。因此，海参产区有千元海参 换一个健康聪明的孩子的说法。 4、中老年人吃海参的好处？
预防和控制中老年病症的主要办法是食用高蛋白、富含多种营养元素、低胆固醇和低脂肪、易吸收的营养食品来调节控制。海参不但不含胆固醇，而且其含有大量的低分子肽在人体肠道内保留刺海参中的多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。海参含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；硫酸软骨素又能延缓、细胞的衰老，这一切都能促进人体的新陈代谢，起到防止衰老、延长寿命的作用，是中老年人的天然保健佳品。常年吃海参，免疫力会有显著的提升，据调查研究发现：经常吃海参的老人，冬天感冒的次数有明显的减少，几乎很少感冒，体质有明显改善。 5、儿童能吃海参吗？
儿童的骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，五脏六腑的形和气都相对的不足。我国历代医学家把这种现象称为脏腑娇嫩，形气未充，精气未足。儿童吃海参，不仅可以补充脑黄金dha，而且能够提高免疫力，减少疾病的发生。通过食补海参补充儿童脑黄金，有助于智力发育、提升记忆力和大脑思维能力。 对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力弱，易患呼吸道疾病，抑或脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病，以及肾气不足，容易出现遗尿等疾病者，除病情较重者需及时就医外，可以采用海参进补办法进行食疗。
6、糖尿病人吃海参有什么好处？
糖尿病患者须控制饮食，少食多餐，在增加热量的同时，还必须补充一定量优质蛋白质，适量增加含有多种维生素和含丰富微量元素的食物，而海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙具有激活b胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖的作用，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养食品。海参含有几十种营养成分，且含量均匀合理，
