一、夏令营介绍
夏令营活动通过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使自我更深刻的懂得人生意义，实现理想和自己要承担的责任.
培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心；帮助营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。通过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识了自身潜能，增强了自信心。同时增进了对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高了团队合作精神。学会了欣赏、关注和爱护大自然，启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力，从而更进一步的促进了学生的全面发展。
二、夏令营宗旨
我运动 我快乐 我收获 我健康
三、夏令营主题
健康 运动 阳光 未来
活动原则：以校为主、特色引领、多元选择
四、夏令营活动基地
某度假村
五、承、主办单位
主办单位：XXX
承办单位：XXXX
六、参加对象和名额
15--20岁青年学生
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的
2、组织纪律性强，家长支持
3、有心脏病或高血压病史的不能参加
八、活动时间
2014年7月初—2014年8月底 （具体时间待定）
九、拓展培训活动流程以及活动设计
（一）前期准备
1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
2、跟踪每次培训的影像记录，活动结束给参训者刻盘留念。
3、负责准备拓展培训活动项目的道具及必需物品。
4、向每位工作人员进行拓展培训，突发状况问题的解决，游戏活动安全措施，要配置常用
的药品（创可贴、碘伏、消炎药、感冒药）和医护急救队。
5、要求工作人员和参训者统一着装（突显Sofu个性），运动鞋，防寒外套。
6、参训者进行分组PK赛，每组配一名生活指导员和一名教练。
7、在集合场地把每天PK赛情况的结果醒目的告诉大家。
（二）拓展训练实施方案
第一天
8:00—8:30 集合，开营仪式
8:30—9:00 分组
分成x组，一组x人，选出每一组的队长和副队长，接下来开始3天的阳
光快乐的夏令营pk赛。教练把3天的流程交给每组的队长，副队长配合队
长带领自己的方队为了最后的胜利，齐心协力，共同进步。各组取个响亮
的名字和口号，振奋人心。同时介绍各组的生活指导员。生活指导员和教
练为队员介绍活动的具体细节。
9:00—10:00 自我介绍
每个队员上台来做一个比较详细的自我介绍，给大家一个可以互相认识、
交流的平台，特别是增进各队友之间的感情以及了解一下敌友的情况。每
对要学首儿歌，为后面的午饭和晚饭做铺垫。
10:00—10:30 加餐（水果和点心）
10:30—11:00 集体离地拍照
所有队员站在一起，教练发口令1—2—3吹哨，当听到哨声时所有队员都
向上跳跃，此时摄影师将对队员们进行拍照。这是对整个培训活动的一次
测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现。
11:00—12:00 团结协作训练
筷子夹球。每组队员排队站在起跑线上，在距离起跑线10米处有一个水桶，
水桶里装满水，漂浮着10个乒乓球，裁判员吹哨队员要快速跑到水桶前，
用事先准备好的筷子夹住乒乓球，运到1米处的盆中（要蹲下轻放，以免
乒乓球蹦出），如果夹住的乒乓球掉了，或没放进盆中不计数，失败者不
能再回头重新夹球，要快速返回起跑线与下一名队友击掌，第二名队友出
发，以此类推，看哪组在最短的时间内把10个球运完哪组获胜，获胜方得
红星一枚，队友可以呐喊助威加油。（切记考虑安全问题：筷子一定要放
在原处）
12:00—14:30 午饭、午休时间（饭前唱事先准备好的儿歌)
14:30—15:30 想象力和创新能力的训练
每组给10张纸牌，发挥大家的想象力和创新能力，组合成不同的形状，并且说出所组成形状的理由，哪组拼的形状多，哪组获胜，获胜方得红星一枚。
15:30—17:00 平衡力训练
第二天
齐心协力一起冲到终点，各组商量冲到终点的方法技巧。具体的比赛线路：先过4个水上漂浮板（每两个漂浮板的距离是80厘米，漂浮板可以往前划动），然后在过有两处障碍物（悬空的大泡沫球）的独木桥4米，接着匍匐前进5米(距离地面有50-80厘米高低不致，用网绳搭成)，最后再跑到终点，敲响锣鼓结束，最先到达终点的一组获胜，获胜方得红星一枚。（要求每个人都要通过，大家要团结互助完成） 袋鼠跳 团队合作，所有队员在限制住双腿的情况下，大家手搭肩排一列，像袋鼠一样蹦跳到终点，跌倒了再爬起来，看哪个队最快跳到终点，获胜方得红星一枚。（距离看园内场地的情况而定） 晚饭、休息时间（饭前唱事先准备好的儿歌） 普通话训练 由普通话老师先给大家讲个有趣的故事，接着再进行故事大王宝宝接力赛。哪一组普通话说的好，讲故事讲的精彩，并且讲的多就获胜，获胜方得红星一枚。如果讲的不好的一组要受到惩罚（惩罚的内容：才艺表演）。 晚上加餐 每组的队长和副队长总结一天拓展运动的心得。 洗漱就寝。 起床、洗漱 集合、晨练（晨跑以及早操） 早餐时间 表演训练 每一组派出三个人来参加表演，三个人分别扮演爸爸、妈妈和孩子的角色，他们的任务：由爸爸妈妈指导孩子怎么样在生活中做家务（包括叠被子衣服、穿鞋带系鞋带、做饭洗衣服等日常生活琐事）。 团结就是力量 每组队员站在一个直径50厘米的方形硬板上，大家可以抱着、拥挤着，用各种方法站在硬板上，裁判员吹哨开始计时，掉下队员者取消比赛，站的时间最长，无队员掉下来着获胜，获胜方得红星一枚。 加餐 我爱学英语 由英语老师授课，教孩子们一些日常生活的简单用语，教孩子们唱简单的英语儿歌。 午饭、午休时间
三人合作, 三个人中有两个“盲人”（蒙住眼睛），另外一个人在一定距
离内用语言指挥盲人，通过由绳索编制的高低不等的障碍，碎玻璃路况（用
积木代替碎玻璃），盲人触及障碍将被扣分。通过团队的支持，在极度困
难的情况下完成组织目标。最先完成任务获胜，获胜队得红星一枚。
第三天
每组队员两脚分别踩着两根长3米宽0.2米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照教练的命令前进或后退，中途任何一人掉队，脚踩地面，绳子落地，从起点重新出发。最先完成任务获胜，获胜队得红星一枚。 晚饭、休息时间 语言组织能力训练 语言老师带着孩子一起看动画片（半小时）。为了提高孩子们语言组织能力，老师会教大家怎么样主持少儿节目，老师做示范，孩子们学习并模仿，每个孩子都上台做简短的少儿节目主持。 晚上加餐 每组的队长和副队长总结一天拓展运动的心得。 洗漱就寝。 起床、洗漱 集合、晨练（晨跑以及早操） 早餐时间 盲人方阵 团队所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），在40分钟内把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。用时最短的方队获胜，获胜者得红星一枚。 百变过街 个人挑战,团队成员以各种行走姿势通过一段距离，每个队员的姿态不得重复，活跃集体气氛，增强团队的凝聚力。（剩余时间玩些场地娱乐游戏） 加餐 请儿童心理学专家，聊一聊他们在生活日常中能遇到的一些问题（和爸爸妈妈老师的沟通交流、和小朋友同学的团结互助、遇到困难怎么调整心态解决问题等等），队员可以现场提问。 午饭、午休时间 生活指导员与教练一起排练回报文艺节目（包括小品、舞蹈、唱歌、魔术等，能体现三天生活为题材的最好） 绘画展示 每组队员每人用水彩笔或蜡笔把三天的集体拓展训练绘画出交给家长 评奖和颁奖典礼 孩子向家长汇演三天拓展训练的成绩 总结三天每组的表现，看哪种获得的红星最多，给予一定的奖励18:00 家长带孩子离校
记录三天生活的影像光盘在一周里给家长
十、注意事项
1、训练要求
受训期间，严禁吸烟、饮酒；在无教师指导的情况下，任何人不得攀爬、下水游泳或做其他危险运动；训练期间营员不得外出，营员若外出，须递交书面申请，经核准后方可离开。
2、恶劣天气
除非遇到不可抗力的突发事件，将根据情况，适当调整课程内容和时间安排，日程以开班后实际课程顺序为准。
3、生活指导员与教练
由心理学教师、保卫人员等负责训练工作。
以上所有数据可以由乐园看场地的需要自行调节.
十一、合作方案
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9d7e6abae009581b6bd9eb8c.html
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