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治打呼噜的偏方 让你家人远离噪声
治打呼噜的偏方 让你家人远离噪声
发布时间:2023-02-28 23:29:30 来源:
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治打呼噜的偏方
让你家人远离噪声
晚上睡觉有些人睡觉很重,一睡下去怎么就吵不醒了。但有些人
睡觉很轻,很容易就被吵醒,特别是旁边有呼噜声的,一晚上都别想
睡觉了,
这样会严重影响到第二天的工作学习的。
今天小编带来了治
打呼噜的偏方,大家去看看吧!
目录
1
、打呼噜的病因
2
、打呼噜的危害
3
、治宝宝打呼噜的偏方
4
、治打呼噜的民间偏方
5
、治打呼噜的中医偏方
6
、治打呼噜的食疗偏方
7
、打呼噜的注意事项
8
、如何预防打呼噜
打呼噜的病因
什么是打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空
见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼
噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液
严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌
梗死、
心绞痛。
夜间呼吸暂停时间超过
120
秒容易在凌晨发生猝死。
一般而言,成年人以混合性原因为多,未成年人则以阻塞性的问
题为多。
鼾声的产生:由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒
时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,
不发生堵塞。
但夜间睡眠
时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气
流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼
吸可以暂时停止,
从而影响人的身体健康。
另外还有很少一部分人是
因为中枢性的原因。
医学界认为,打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前
的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高,
体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象,另外如胸部有毛病,
糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。
打呼噜是什么原因
很多人在睡觉时都会
“
鼾声如雷
”
,严重影响了他人的休息。大多
数人认为这是司空见惯的,
不以为然,
还有人认为打呼噜是睡得香的
表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,
造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,严重时可能导致猝死。那
么睡觉时为什么会打呼噜呢?小编来为大家解答。
1
、体形肥胖
肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正
常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,
因而不会使气道受到堵塞。
但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,
肌肉松
弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产
生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
2
、鼻子的原因
鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等
都会导致睡觉打呼噜。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/a139ddedb5daa58da0116c175f0e7cd18425188d.html
《治打呼噜的偏方 让你家人远离噪声.doc》
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