纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。——西班牙
只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》
真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默
真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。——罗曼·罗兰《托尔斯泰传》
越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。——巴尔扎克《驴皮记》
幸福只不过是一种期待。——高尔基《小仙女与青年牧人》
幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。——托尔斯泰《童年少年青年》
乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗
我一生中，还从未尝到一滴没有搀和毒汁的幸福——高尔基《克里姆·萨姆金的一生》
天塌正好抓云雀。——英国
生命苦短，便这既不能阻止我们享受生活的乐趣，也不会使我们因其充满艰辛而庆幸其短暂。——沃维纳格
任凭雨注，总有天晴时。——非洲
风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。——宋·杨万里
悲伤可以自行料理；而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。——马克•吐温
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。
是那个“拣尽寒枝不肯栖”的寒鸦么？是那个“一蓑烟雨任平生，何妨行啸且徐行”的行者么？是那个高唱“大江东去”的诗人么？苏轼，一个被宋神宗称赞为“才与李白同，识比李白厚”的千古大家，在遭受小人泼来的污水，遭受贬谪后，忘却了所有的失意。他在黄州种地酿酒，“夜饮东坡醒复醉”，在黄州“倚杖听江声”，在黄州写下“大江东去”。他总是那样的淡泊从容。那阵风吹过，他将所有的痛苦失意抛之脑后，铭记着世间之美丽。 一生饱经宦海沉浮，始终保持达观性情。人生得意时，他可以筑一道苏堤，创一代画风；失意时，他可以拢田种地，写下“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的千古佳句。就像他自己说的那样：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。”
王蒙（当代著名作家）自语，在那个混乱年代，没有发疯也没有自杀，是源于“不可救药的乐观主义”。有朋友问他在流放新疆的16年中都做了些什么，他回答说：“我是读维吾尔语的博士后，两年预科，五年本科，三年硕士研究生，三年博士研究生，再有三年博士后，不是整整16年吗？”
李白一生充满自信。他坚信“天生我材必有用，千金散尽还复来”。他对未来充满信心：“长风破浪会有时，直挂去帆济沧海”，这种乐观的情怀，让诗仙在坎坷的人生路上始终豪迈。他从来不怀疑自己的旷世才华，入永王幕府之后，他曾以谢安自比。“但用东山谢安石，为君谈笑静沙。”这与隐居隆中却高吟《梁父咏》的诸葛孔明何其相似。他始终以豪迈而超脱的情怀去拥抱阴晴不定的生活。”人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”。即使是寂寞失落之时，也要“花间一壶酒”，用以“举杯邀明月，对影成三人”。这是何等的洒脱，何等的乐观。
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。
1914年12月的一天晚上，大发明家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工厂失火，损失严重，近百万美元的设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。第二天早晨，67岁的爱迪生赶到火灾现场，有人设想希望与理想化为灰烬的他一定会暴怒至极。但爱迪生却很平静。他说：“灾难也有好处。我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始。”
关于乐沙子或钻石，危机或转机
田野里的一株草，在你眼里，不过是低到尘埃里的卑微，在诗人眼里，它却是顽强生命力的代表；
泥土上的一抹红，在你眼里，不过是生命已尽的衰败，在作家眼里，它却是护花的使者；
一粒沙，在肉眼下只是一粒沙，平白无奇，在高倍显微镜下，它却是钻石，玲珑剔透，璀璨夺目。
自然界如此，生活中亦如此，不顺之事摆在你面前，你看到的，是沙子还是钻石？是危机还是转机？
帕瓦罗蒂在婴儿的哭啼严重影响自己睡眠之时，把哭声当作歌声聊以自慰，不仅未使自己陷入到烦躁不安中，反而从婴儿哭声中领悟到歌唱的妙法，使自己在演唱会中技惊四座。
在赞叹帕瓦罗蒂在音乐方面的悟性之高的同时，我们不得不由衷欣赏他那化危机为转机，在沙子里看到钻石的乐观与智慧。“悲观者提醒我们百合花属于洋葱科，乐观者提醒我们洋葱属于百合科。”转换一个角度看问题，有时候，只需转换我们的心态，便可“柳暗花明又一村”。
转换一个角度看问题，还需我们适时站在高处俯瞰众生。
马克·吐温与朋友外出，适天大雨，朋友问：“你看这雨会停吗？”马克·吐温说：“所有的雨都会停的。”如此睿智而有哲理的回答，如若没有一种君临天下般的视野与一览众山小的胸襟，又怎能得出呢？
飘风不终朝，骤不终日，如若总是盯着眼前的困境，低头蛮干，以思索解决方式，却不抬头看路，那么，即使是飘风骤雨，你也会有如面对世界末日的惊恐。
转换一个角度看问题，从沙子里看到钻石，从危机中看到转机，在当下显得尤为重要。
正值日本就钓鱼岛一事多番挑衅，我国公民掀起了一轮又一轮的游行示威，抵制日货活动。需知，扬汤止沸，不如釜底抽薪。在经济全球化的今天，日货如何抵制得了？危机中的转机不在于如何全面抵日，而是努力加强我国自身综合国力，以自己的强大让日本肃然起敬，心生惧意。科技不如日本，我们就要努力在科技上下功夫；国民素质不如日本，就要全面提高我国国民素质。诸如此类。
在层出不穷的“毒奶粉”“毒胶囊”事件下，我们所要做的，也绝非看到危机就解决危机，有毒奶粉就只查奶粉行业，而更应该看到其中的转机，即加强食品市场制度建设，全面整改我国食品市场。如此，防患未然，便国利民。
从一粒沙子里看到一颗钻石，从危机中感受转机！
拥有阳光
阳光永远不会抛弃我们，只要我们对黎明怀着欣赏与坚定。
———题记
盲人歌手杨光的世界一片澄澈与光明。不知是他内心的乐观点燃了阳光，还是阳光照亮了他心底的乐观。
阳光就是乐观的心态，是广阔的胸襟，是面对生活一往无前的勇气。拥有阳光，就能为寂寂百草普降催醒新芽的生机；拥有阳光，就能捧接点点垂泣到天明的红泪的烛火的温情；拥有阳光，就能拧开苦尽甘来的阀门……拥有乐观的阳光，照亮你或黑暗或苦痛或困顿的生活！
拥有一轮乐观的朝阳，让如朗月照花的清光铺陈顿挫的心田。世上没有绝望的深渊，只有你推开乐观的阳光后恒久的黑。我最敬佩的人是沈从文先生，当初在牛棚中暗无天日地生活着的他却写信淡淡地说———这里荷花开了，阳光落下来，你若来看……在这样耻辱的重压下，他的内心竟如此空明一片！他是个拥有阳光的人。是的，一个用心中乐观的阳光照亮漆沉黑夜也照亮了阴霾社会的人！黑暗与绝望侵蚀不了他的肉体与灵魂，他将拥有恒久的灿烂。
拥有一尊乐观的艳阳，让如深潭微波的光茫撼动掩埋的梦想。世上没有上帝恩赐的金钻，只有托起乐观的阳光后夺目的光华。有这样一群人，被炸弹，鲜血，战争与绑架包围的伊拉克足球队一路披荆斩棘，没有夺冠后的豪言壮语，乌黑的唇吐出这样一句话，我们需要阳光，希望它带给伊拉克人民一点光明与快乐。怎么不动人心魄？当他们连安全地返回国内都难以保证的时候，他们选择托着一轮乐观的太阳，奋力拼抢，为了祖国被尘土掩埋的未来，为了痛苦人民的欢乐，要知道，这是乐观的阳光力量！
我们还长着稚嫩的眉眼，像是一株株尚未长成的蒲公英，还很弱小，不曾有飞翔的翅膀，但也要拥有一轮乐观的太阳，迎着一点点的风，飞向远方，即便是落到不为人知的地方，即便是沉入荒野与泥潭，也要试着垦开处女地的犁印，也要照亮困顿与梦想。
请紧紧拥抱乐观的阳光，为与生活翩跹共舞积蕴力量，为日后一泻千里孕育豪壮，为晨曦引领辉煌而热血沸腾！推开黑暗抛弃绝望，只要、只要，紧紧拥有你的阳光！
乐观，天赐之美
身为网络红人“扫把姐”的张秀芳，只是北京市一名普通的环卫工人。但她的乐观却又让她如此与众不同——她不但不以环卫工作为耻，反而乐在其中，开发了独特的“扫把舞”，然后一举成名。
纵观张秀芳出名的经历，便会发现她的乐观在其中所占分量是如此之重，再横看历史，那些被时代梭铭刻的伟人，又有哪一个不是乐观的人呢？所以，我坚信乐观，是天赐之美。
乐观，是智者最上等的智慧，给人面对变换人生的黄金法则。正如马克思所说，人生的道理并不平坦，只有真正智慧的人才能登上生命的高峰。对智慧定义的争论太过繁杂，但乐观却永远都会包含其中，因为乐观可以告诉你“明天又是新的一天”，“生命会有奇迹”，支撑着你想着更加艰难困苦的未来前行。美国名总统亚伯拉罕林肯被誉为是美国百年来最聪明智慧的人，其原因在于他的乐观。众所周知，林肯在成为总统之前可谓“人生没有最坎坷，只有更坎坷”，他干啥，啥就失败，是“神之弃子”，但他却足够乐观，他说：“我还有明天，一切都会改变。”林肯依靠着乐观的支持，走过如但丁《神曲》中描述的惨淡地狱，一步步迈进神光充斥的天堂——他成为了美国总统，可以与华盛顿相媲美的美国英雄。我无法想像失去乐观的林肯会怎样，也许就像和他一齐做生意的人那样吞枪自杀，又抑或是屈服于生活，成为流浪汉一般的可怜虫？我该庆幸，美国人也该庆幸，他是林肯，他足够乐观，否则哪里来的解放黑奴的南北战争，哪里来的美国今日的繁荣？
乐观，是勇者埋藏在心底的勇气，是直面惨淡生活的法宝。尼克胡哲生来就没有手和脚，但他非常乐观，认为自己还拥有父母的爱和“小鸡腿”，成为世界著名的演讲大师；海伦凯勒双目失明，却勇敢乐观地接受盲人教育，成就《就如给我三天光明》的辉煌；史铁生腿脚不便，却依旧乐观，在地坛中深刻反思自我和人生，写下著名的《我与地坛》；还有贝多芬，阿炳，张海迪，桑兰，霍金……他们都有些或多或少的缺陷，但是他们的乐观却弥补了他们的不足，使他们以勇者的姿态直面人生的惨淡，让他们的灵魂高扬，成就世界的华章。
乐观，并不是要你盲目自大，躺在过去的功劳簿上坐井观天；乐观，并不是要你盲目自信，明明一败涂地却幻想自己成为过往。
乐观，天赐之美！
乐观，让生命更添光彩，让世界更加华美！
跨越悲观向乐观
提到空谷，总有人会想到峡谷的险峻山峦的陡峭，于是不禁浑身一颤——掉下去就是粉身碎骨；也总有人会想到栈道的狭长桥梁的通幽，于是开心一笑——总有方法跨越空谷通向平地。面对着峡谷，有人因景色秀美而心旷神怡，有人因悬崖峭壁而不寒而栗，于是，这两种不同的心态造就了不同的人生。
“悲观的人先被自己打败，再被生活打败。乐观的人先战胜自己，再战胜生活。”汪国真如是说。面对同样一个困境，周遭的一切都无法改变，乐观的人首先在心态上更胜一筹。我们无法避免困境的来临，更无法预测未来的旦夕祸福，我们能做的只有保持一个乐观的，积极向上的心态，相信总有栈道和桥梁在那里不离不弃，相信总会有跨越空谷的那一天，相信生活总是朝着好的方向发展，根据吸引力法则，也许事情真的会向着我们所想象的方面发展。然后战胜了自己，同时战胜了生活。
沈从文曾说：“快乐的人即使在黑暗中也会露出笑容，悲观的人即使在梦中也会流泪。”诚然，我们无法左右自己是处在漆黑阴冷的隧道中，还是处在光明美好的梦境天堂中，但是我们可以决定自己是露出笑容温暖他人，还是泪流汩汩淹没欢乐。无论黑暗还是光明，无论天堂还是地狱，我们都会面对无法逃避，在生活面前，我们应该有如斯佳丽小姐怀着“毕竟，明天是另外一天了”的坚定勇敢的处事态度，也应该想到84天没有捕到马林鱼的桑迪亚哥那永不言败的精神。我们没有什么理由被悲观打败，被悲伤埋没，我们本应乐观向上，奋起抗争。
没错，我们生活在这样一个竞争激烈的时代，我们被灌输优胜劣汰，前一秒可能还在被鲜花掌声环绕冲昏头脑，后一秒就被毫无防备扑面而来挫折打垮久久不能相信。慢慢地，我们习以为常，冷漠变成了我们的防护层，无所谓成为了我们的体外抗体，乐观被磨灭了最后一瞥光亮，我们从此跌入黑暗，充斥着我们灵魂的就都变成了悲伤。然而磨难，挫折不应该是我们放弃乐观、放弃向上的理由，反而我们应该以乐观的心态去修筑栈道，顺着痛苦的藤蔓去寻找光明。
空谷永远都在，为它而气馁或是自暴自弃实在不应该也不值得。只有跨越悲观心向乐观，才能见到最美的未来。
栈道在，桥梁在，笑容也在，还要怎样更好的世界？
乐观的面对生活
无论生命多不完美 我们都要用乐观的心态面对。题记
乐观是漫长黑夜里的一盏明灯 给你带来信心;乐观是广阔沙漠里的一片绿洲 带给你希望;乐观是隆冬里温暖的炭火 使你摆脱困境 勇敢面对挫折。 乐观面对挫折才会成功。
林肯，美国著名总统，为美国内战作出巨大贡献。谁知他的奋斗竟如此艰辛?他八次竞选，八次落败。两次竞选，两次破产。他曾一度精神恍惚。但他不曾放弃，乐观面对失意、挫折。功夫不负有心人，他最终成功了。凭借自己乐观的心态 ，赫然傲立在美国总统之林。乐观面对挫折，你才可以摆脱挫折。林肯若经挫折后一蹶不振 又怎么会有今天的辉煌成就呢?
古今中外，这样的事例不胜枚举。司马迁遭受宫刑后，没有气馁，凭借自己积极心态 ，撰写出第一部史书《史记》。
洪战辉，家境贫寒，自幼丧失父，还要带着四岁的妹妹，但他依旧乐观，终于考上理想的大学。
乔布斯，苹果公司CEO，他曾一度被自己的公司炒鱿鱼，但他依旧积极面对挫折 ，再度成为苹果公司的一员。
由此可见，一个拥有乐观的人，才会摆脱困境迈向成功，泰然面对生活中的挫折，积极面对人生中的失意。作为中学生的我们，更应该积极乐观面对考试的失利 ，奋发图强努力拼搏，让灿烂的笑容绽放在脸上，让自己的生活更加精彩。
乐观是闪耀在宇宙里的一颗明星，它会引导你走出黑夜， 迈向黎明;乐观是闪耀在海上的航标灯，它会引导迷失的船，走向港湾。俗话说“金无足赤， 人无完人”生命因不完美而美好，如果你积极面对它，不气馁，你会一路上收获经验 看到不一样绚烂的风景，使你由懦弱走向坚强，由失败走向成功，乘着人生的火车到达梦想的目的地。
“冬天来了， 春天还会远么?”是啊，乐观面对挫折，你才会步入成功的殿堂 ，为青春画上圆满的句号。
悲观者的成功
代表人物：
叶锦添——著名艺术家
他很自卑，小时候成绩不好，考了几次大学，都没有成功。他从来都不自信，但正是这样的卑微，让他拼命地读书，画画，机不离手地拍照，最终，被尊奉为“东方视觉艺术大师”。他总戴着一顶帽子，那是他的雨伞，他说，只有这样，他才会有勇气，在不被人关注的间隙，埋头，用力地奔跑。
梁朝伟——著名演员
“我觉得自己一直是一个很自卑、很害羞的人……因为悲观，我永远只会往自己的缺点方面看，永远看不到我自己好的地方在哪里。”就是这样一个人，被视为香港影视圈中的异类，因为几乎所有的人都在事业的高峰和低潮之间徘徊，可梁朝伟的演艺事业，却一直都处于浪尖之上。
安德森——美国棒球队著名教练
他指导了将近4000场比赛，但在每次比赛前他还是会紧张，他预想每一件可能出错的事情，估计球队每一种可能失利的结局，每当球队为取得的成功而狂欢时，他却开始为下一场比赛而焦虑。对失败的焦虑，而不是对成功的渴望，激励他获得一次又一次成功。
悲观者的成功密码：出门担心下雨，赶火车担心误点，考试担心想不起答案，演讲担心忘词，恋爱担心被甩……悲观者似乎总在和各种各样的焦虑作斗争。不过，就在克服焦虑的尝试和努力之中，悲观者找到了属于自己的成功密码。1.做最大的努力，最坏的打算2.周密的“心理排练”，把焦虑“具体化”
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