不论是哪一种定义概念，都要经历一个动态发展的历程，相应的关于自我效能的概念定义也经历了一个不断变化发展的历程。自我效能感概念的出现要追溯到上个世纪七十年代，是由美国著名心理学家班杜拉所提出来的，来源于其所创立的社会学习理论体系。在一开始，班杜拉认为所谓的自我效能只是一个具体化的概念，个体在某一个领域、某一方面拥有比较高的自信心，但是在其他方面并不一定是这样，原因在于不同任务与个体技能的要求也不同。班杜拉认为，如果两个人拥有一样的技能水平，但是要是处在不同环境之下，却要执行同一样任务时，两人的表现程度是不一样的，一个也许表现的出色，另一个也许表现的一般，甚至是不好，最终任务完成情况自是不同的。基于此可以说明一个问题，即人们虽然知道自己应该做什么，怎么做，但是在实际行为上的表现会存在一定差异，而这一中介作用就是班杜拉在其著作中所提到的自我效能一样。
Judge也对自我效能进行了相关研究，其指出自我效能是一种状态化的，呈现出某一种特质，由此也说明了自我效能可以被概括化出来，也就是一般自我效能。后续研究，Judge总结之前的研究经验，对一般自我效能进行了深入研究，研究结果认为所谓的一般自我效能是人自己对自己能否独立完成一项任务或者面对一般情况所具有的有效能力，字面上不难理解，也就是人自己对自己的一种肯定和信心的估量。
Sherer在其研究中表明，每个人都存在个体差异，所生活的环境，所遇到的经历都不一样，有成功也有失败，成败原因各不相同，这样就导致在一般自我效能感上，不同的人存在不同差异，与此同时，个人在其以往环境中所遭遇到的不同经历也对其自己对自己的一般自我效能感的判断产生不同程度影响。
Schwarzer对自我效能也进行了研究，对前人研究进行了总结分析，得出所谓的自我效能是指个体在面对不同环境或者是应对不同情境下所呈现出来的总体性自信程度。
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