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正在进行安全检测...
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发布时间:2023-11-12 00:51:03 来源:
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一个人肚子饿了,
吃了一个烧饼没有饱,
再吃一个还没有饱,
吃到第三个才觉得饱了。
他说:早知道吃了这个烧饼就能饱,我就不吃前面那两个了。
你一定会觉得他说的是傻话,没有前面那两个烧饼垫底,光吃最后一个烧饼怎么能填
饱肚子呢?
这就是我们学习生活中所存在的问题。
进入初三,学生对学习生活感到愈发紧张、压力大。繁重的学业,频繁的考试,家长
的高要求,
学生自我的“突然成长”与严格要求……这些内外压力会使我们措手不及。
因此,
认识初三、了解初三,做到知彼知己,才能在明年的中考中取胜。用你的成绩来证明你的
与众不同;用你的行动证明你关心与爱护我们的集体;用你对他人的理解与宽容来赢得别
人的尊重。
一、克服消极心理
一是防止“飞镖效应”。在社会心理学上,人们把行为举措产生的结果与预期目标完
全相反的现象,称为“飞镖效应”,这好比用力把飞镖往一个方向掷,结果它却飞向了相
反的方向。“飞镖效应”在学习中随处可见。比如,很多学生为了取得优异成绩,完全忽
视了手段的择优选取,不顾人发展的可持续性,无视体育锻炼,放弃了一切平常的兴趣爱
好和文娱活动,拼命加班加点开夜车。这种做法不但无益于学习,反而会弄得整天头昏脑
胀,甚至出现厌食、胸闷、失眠等一系列生理表现,降低了学习效率。因此,在整个初三
的学习中,要做到劳逸结合、张弛有度、保证睡眠、合理利用时间、注重学习效率。
二是克服“高原现象”。心理学的研究指出,在人学习某种知识或技能的时候,由于
身体的疲倦和知识结构的重复性,可能会出现成绩暂时停滞不前的现象,心理学家把它称
为“高原现象”。这种现象在初三的复习阶段表现特别明显:过去学习新知识,头脑中的
知识点与日俱增,能明显地感受到进步、体会到较强的成就感;而初三的学习大部分时间
主要是不断重复已经学过的内容,学生难以感受到明显的进步、体会不到成就感,从而就
容易感到沮丧,对自己丧失信心,出现心理疲惫现象,影响以后的学习。
二、
实际上,
“高原现象”只是一种暂时停滞现象,
是可以突破的。
并且在突破以后,
可以让自己的水平达到新的境界。
要想尽快地突破“高原现象”,必须明白自己的高原现象是由什么原因造成的:
1.
学习方法不科学。有的同学在学习上缺乏自主性和主动性,习惯于被动地接受老师
的讲授和辅导,
紧跟着老师的思维走,
自己缺少独立思考意识。
老师把解题的关键一点拨,
马上就会,但离开老师的点拨,就无法找到解题的合理切入点。没有认真分析自己学习的
优势和劣势,完全听从老师的安排,本来自己已经会的,花时间去不断重复,做大量的无
效劳动,而自己的劣势却始终没有得到优化,最后导致学习无法再进步;
2.
生理与心理的疲劳。初三学生学习紧张,很多学生经常用增加学习时间去换取学习
的成效。这对正在成长中的青少年来说,极易产生疲劳。这种疲劳,有生理上的,也有心
理上的。
这时,
就会出现厌倦和焦躁情绪,
感觉自己再怎么用功也不行,
学习定不下心来。
越是这样就越急,越急就越不行;
3.
知识与能力的障碍。在学习的开始阶段,学习不很扎实,习得的知识和能力随之也
不很扎实。
随着学习的加深,
先前习得的知识和能力无法满足甚至无法应付新的学习内容,
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https://www.2haoxitong.net/k/doc/b4923e1b227916888486d74b.html
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