文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
大寒的节气知识介绍2021
大寒的节气知识介绍2021
发布时间: 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
大寒的节气知识介绍
2021
大寒是
24
节气中最后
1
个节气,
每年
1
月
20
日前后太阳到达黄
经
300
°的时候是“大寒”
。大寒,是天气寒冷到极点的意思。下面
X
为大家收集整理了“大寒的节气知识介绍”
,欢迎阅读与借鉴
!
大寒节气饮食讲究
大寒和立春想交接,
顺应季节的变化,
人们在大寒进补的食量要
逐渐减少,多食具有升散性质的食物,顺应万物升发之势。此时饮食
上注意养血补气,濡养脏腑,作为冬季的最后一个节气,由脾为主,
养生需要注意养脾。
大寒节气要防病
大寒时节,最需要预防的就是心脑血管疾病,肺气肿,慢性支气
管炎,
有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的黄河,
在寒冷天气应该尽量
避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差大,引起疾病发作。外出之时
要穿外套,戴上口罩,帽子和围巾。
大寒节气室内通风
大寒之时对天气寒冷,
但是早晚室内要通风换气,
防止细菌和冰
毒乘虚而入,
室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿
度,室内温度保持在
15-20
℃为宜,不宜过高或过低
;
要减少去公共
场所的次数。
大寒的传统活动
一迎灶神
常用的灶神联上也往往写着
“上天言好事,
回宫降吉祥。
”
和
“上
天言好事,下界保平安。
”之类的字句。另外,大年三十的晚上,灶
王还要和诸神来人间过年,那天还得有“接灶”
“接神”的仪式。
所以俗语有“二十三日去,初一五更来”之说。在岁末卖年画的
小摊上,也卖灶王爷的图像,以便能够在“接灶”仪式中张贴。图像
中的灶神是一位眉清目秀的美男子,因此我国北方有“男不拜月,女
不祭灶”的说法,
以此来表示男女授受不亲。也有的地方对灶王爷与
灶王奶奶合祭的,便不存在这一说法了。
二食腊八粥
小寒之后过
15
天就是大寒的节气,
也是全
24
节气中的最后
1
个
节气。这个时候天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到
冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准
备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊八节,
即阴历十
二月初八。
在这一天的时候,
人们就会用五谷杂粮加上花生栗子红枣
莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥,
是人们过年中必不可少的一道主
食。
大寒节气天气情况
大寒节气的时候,
大气环流是比较稳定的,
环流调整周期大约为
20
天左右。此种环流调整的时候,就经常出现大范围雨雪天气和大
风降温。当东经
80
度以西为长波脊,东亚为沿海大槽,我国受西北
风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温的情况。
同小寒一样,
大寒也是表示天气寒冷程度的节气。
近代气象观测
记录虽然表明,在我国部分的地区,大寒不如小寒冷,但是,在某些
年份和沿海少数地方,
全年最低气温依旧会出现在大寒节气内。
所以,
应继续做好农作物的防寒,尤其是应该要注意保护牲畜安全过冬。
大寒时节,中国南方大部分地区平均气温多为
6
℃至
8
℃,比小
寒高出近
1
℃。
“小寒大寒,冷成一团”的谚语,说明大寒节气也是
一年中的寒冷的时间段。
需要注意的事项
1
注意保暖
大寒节气继小寒之后,
这两个节气的气温都比较偏低的,
我们在
身体保健方面一定要避免受寒,
注意做好保暖的工作,
出门最好是能
带上帽子围巾,注意做好头部保暖,以免寒气从头部侵入
2
早睡晚起
我们习惯上都是早睡早起,
但是在大寒节气的时候,
如果能做到
早睡晚起,是有益于身体健康的,晚上尽量能在十点前就入睡,早上
能睡到六点以后最好,
因为早睡可以养好人体内的阳气,
而晚起对于
固阴非常有利的。
3
保持室内空气流通
大寒期间,由于天气非常的寒冷,为了能让室内空气升高,很多
家庭都会选择关闭门窗,
开放了暖气或空调,
这样势必就会造成室内
空气干燥不流通,
这样的环境下很容易产生病菌,
所以我们一定要定
时开窗,只持室内空气对流,这样才有益于身体的健康。
4
适当运动
大寒节气的时候,
天气非常的寒冷,
而人的心情受天气的影响非
常大的,要想保持一个良好的心情,我们可以适当做些适合的运动,
就算是在室内做做运动也是非常不错的,
比如走走步,
做做俯卧撑也
是一个很好的选择。
大寒的节气知识介绍
2021
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/b4f0690ad838376baf1ffc4ffe4733687f21fc06.html
《大寒的节气知识介绍2021.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
相关推荐
1
最新高二政治必修三重要知识点
2
文明出行安全出行交通安全手抄报
3
最全小学英语单词分类大全合集(带音标)(K12教育文档)
4
新婚铺床祝福语
5
【祝福语】中秋节老师给家长的祝福语
6
写给我最爱的你
7
闻一多是位真名士
8
惊喜
9
批处理学习文档
10
新婚铺床祝福语
推荐内容
佛陀传:全世界影响力最大的佛陀传记读后感1500字
2011年河北省针灸推拿考试答题技巧
史蒂夫·乔布斯经典语录
雨中的故事
小学五年级作文:党在我心中
一种厂房用空气净化器
泰山旅游攻略 泰山导游词讲解2则
自我评价300字范文.doc
元旦汇演报道稿
傅雷家书读书笔记600字范文