中国舞协中国舞蹈考级教材目录1-10级
第一级 1、玩娃娃 (压腿练习) 2、点点头拍拍手 (节奏练习) 3、说句悄悄话 (头的练习) 4、小雨点 (勾绷脚练习) 5、小星星洗澡 (手位的练习) 6、蜗牛 (胯的练习) 7、我们不怕大野狼游戏 (平踏步练习) 8、表演秀 (表演与节奏练习) 9、超级变变变 (空间方位练习) 10、玩具熊 (再见曲) | ?第二级 1、膝盖脚指头 (勾绷脚练习) 2、小铃铛 (脚位练习) 3、娃娃 (胯的练习) 4、咚咚咚 (头的练习) 5、爱睡觉的加菲猫 (腰的练习) 6、月儿 (手臂练习) 7、蚂蚁掉进河里 (腿与腰的练习) 8、我是小小兵 (重心移动练习) 9、大家来照相 (节奏与造型) 10、小天鹅 (再见曲) |
第四级 1、小浪花 (腿的练习) 2、吹泡泡 (手位练习) 3、游泳 (腰背练习) 4、小帆船 (三拍节奏练习) 5、颜色歌 (跳踢步练习) 6、蝴蝶 (波浪手和半脚尖碎步练习) 7、识字歌 (跳跃和胯的练习) 8、积木乐园 (蒙族) 9、维族小姑娘 (维族)? | 第三级 1、三字经 (勾绷脚练习) 2、字母歌 (节奏练习) 3、锄禾 (柔韧练习) 4、小木偶 (入位练习) 5、滴滴答 (胯的练习) 6、旗语兵 (半脚尖练习) 7、真快乐 (跳的练习) 8、玩翘板 (维族) 9、彝家娃娃真幸福 (跳踢步练习) 10、白雪公主 (再见曲) |
第五级 1、我和小鸟来唱歌 (腿和腰的练习) 2、寻胡隐君 (手位练习) 3、花摇篮 (胸腰练习) 4、波比换牙 (肩的练习) 5、火鸡 (踢腿练习) 6、小袋鼠 (跳跃练习) 7、西班牙蝴蝶 (重拍练习) 8、小阿哥 (苗族) 9、上学路上 (藏族) | 第六级 1、长相思 (腿的柔韧练习) 2、村居 (舞姿练习) 3、小骑手 (步伐练习) 4、萤火虫小夜曲 (三拍舞步练习) 5、牵牛花象喇叭 (东北秧歌) 6、侗乡小歌台 (侗族) 7、小花帽 (维族) 8、八只小鹅 (芭蕾手位练习) 9、爱的人间 (再见曲) |
第七级 1、小花旦 (手眼练习) 2、马兰谣 (藏族舞) 3、来比高 (跳跃练习) 4、赛龙舟 (踢腿练习) 5、拾豆豆 (东北秧歌) 6、打水的姑娘 (傣族舞) 7、摩登女孩 (三拍舞步练习) 8、喊月亮 (彝族舞) 9、练字谣 | 第八级 1、赋得古原草送别 (呼吸与柔韧练习) 2、筷子舞 (蒙族舞) 3、花球舞 4、哈密姑娘 (维族舞) 5、香格里拉 (藏族舞) 6、扎彩灯 (东北秧歌) 7、四小天鹅 (芭蕾舞) 8、天上人间 (再见曲) |
第九级 ??编创技法部分 一、动点练习 二、分割练习 三、排序练习 四、接力练习 五、元素与调度练习 六、情绪练习1 情绪练习2 | 第十级 编创技法部分 七、调度练习单元 1.横线调度练习 2.曲线调度练习 3.斜线调度练习 4.表现性调度练习 八、交响练习单元 1.赋格练习 2.卡农练习 九、主题练习单元 1.动静高低练习 2.单舞步大齐舞 |
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