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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-10-10 09:16:25 来源:
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补气血养生茶配方
补气血养生茶
一、桂圆红枣茶
材料:红枣
100
克,桂圆
50
克。
做法:将所有的材料放入
1000
克的水中煮沸,熄火焖
10
分钟。或者将所有的材料
放入保温杯中,冲入
1000
克沸水焖
20
分钟。
功效:桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女
性进补之用。
二、当归红茶
材料:当归
10g
,红茶
8g
,冰糖
10g
。
做法:当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。加入红茶,转文
火煮
30
分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。
三、芝麻红枣茶
材料:黑芝麻
10g
,红枣
5
颗,冰糖适量。
做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷
10
分钟即可饮用。
功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠乏力,失眠,便秘等症状。
四、桂圆红糖茶
材料:桂圆
6
枚,红茶
10g
,红糖适量。
做法:将桂圆、红茶分别整理干净,一同放入锅中。加入适量的水,先用大火烧开,
再加入红糖,转小火煮
20
分钟,滤渣取汁饮用即可。
功效:补益气血,温暖肠胃,适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。
五、生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪
4
钱,红枣
2
颗,生姜、红糖各适量。
做法:生姜洗净切片,和黄芪、红枣一同放入
1000ml
的沸水中,用小火煮
8
分钟,
最后根据个人口味加入红糖即可。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/bee375160aa1284ac850ad02de80d4d8d05a0157.html
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