常见鞋款适合人群分析

常见鞋款适合人群分析：

1、洞洞鞋

   适合：脚掌宽的人

   不宜：脚型窄、扁平足、高弓足、脚趾外翻者

     洞洞鞋又叫花园鞋，或者布什鞋，特点在于宽大的鞋身，鞋面上有很多透气的洞洞。因其专有的封闭式细胞树脂材料柔软舒适，可以使脚随意弯曲，按摩小颗粒可促进血液循环，还有抗菌除臭、防滑不脱色的功效，特别适宜徒步旅行、划船时穿着，美国总统布什在休假时常穿一双黄色的Crocs享受轻松生活，Crocs由此博得“布什鞋”的美名。

      但是，布什鞋的材质轻，有时反而成为问题。和其它鞋子交替穿时会有“鞋头迷惑症”，因为脚会习惯鞋子的重量而改变抬脚高度，容易引起协调感误差，误踢东西而跌倒；因此穿布什鞋的时间不宜过久。

      此外，洞洞鞋看似柔软，但包覆性差，脚若是高弓足群的内旋足，容易扭到外侧。有扁平足的人穿着，虽然它有软垫的舒适感，但支撑性不足，也缺乏吸震避震的功能。

2、勃肯鞋（Birkenstock）

   适合：脚掌宽的人

   不宜：脚掌窄、高弓足

      勃肯鞋是与布什鞋类似的鞋款，因为脚趾前多会留1.2公分左右的长度，让脚趾舒展，深受需长时间站立人士的喜爱。勃肯鞋所用材料很特殊。鞋床中层用料是水松木混合橡胶，能有效地将全身重量分布于脚掌；上层和下层是黄麻纤维，有吸走足部湿气和固定粘贴鞋底的作用。世界各地穿勃肯的明星不计其数。他们认为“鞋”主要的目的是保护足踝及脚底，以免因步行或站立时与地面摩擦而受损。

据介绍，试穿勃肯鞋初期，脚部可能会感觉轻微疲倦或酸痛，因双脚不能在短时间内完全适应新的鞋床，拱形的鞋床正在纠正弯曲的脚趾，但随着逐渐加长穿着时间，痛楚会自然消失，同时鞋床会变得更符合你的脚形。因为材质的关系，一双勃肯鞋可以穿五六年时间。

不过，脚太窄及高弓足的人士需要注意，由于脚型不够宽来“穿住”，脚底必须用力去抓紧鞋底，易发生脚底筋膜炎，而前胫骨肌肉也会因持续用力，没走多久就会感觉酸痛难耐。并且这种鞋款最好不要在雨天或泥泞地穿着。

3、平底鞋

   适合：都不适合

   不宜：任何脚型都不宜穿太久

   有很多女性紧随时尚潮流喜欢上了超薄平底鞋，走起路来虽然很平稳、不易跌跤，也不必担心脚扭伤，但很多医师都认为，超薄平底鞋最不符合人体工学。因为超薄平底鞋虽没有跟，走起路来很舒服，但它的底太薄，完全没有吸震避震的作用，而且也毫无支撑作用；走久了，再健康的脚底都会疼痛难耐，不管是足跟或前脚掌，都可能发生足底筋膜炎。

   人体脚后跟的肉垫本身就会有一点高度，人直立时全身的重量有百分之六十会压在脚后跟；若穿上3至 4公分高的高跟鞋，重心会往前移百分之十，让后跟及前足掌平均负重百分之五十，因此平底鞋反而没有人体力学和工学的概念。偶尔短时间穿出来秀一下还可以，但注意不能走太久。

4、人字拖

   适合：拇指滑液囊肿者

   不宜：脚趾内翻者、莫顿氏肿瘤、跖间痛者

   穿人字拖已成为一种流行时尚，且鞋柜里没有人字拖就逊毙了。与一般的拖鞋相较，人字拖的固定效果比较好，但因大脚趾和二趾间多了一个要夹紧的动作，所以容易引起脚踝内侧肌腱的伤害，而后腿的阿基利斯键也容易发炎。

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