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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714212535 来源:
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听积极心理学讲座后感
听了上师大张志刚教授的讲座,深有感触。人都有积极向上的精神,就是因为一下子
想不开,有人整日郁郁寡欢,有人甚至走上了绝路。
我有一个鲜活的例子,这是我亲身经历的。那是上世纪八十年代时,交通不甚方便,
我一星期都要在黄浦江上的米市渡来回一次。乘上渡轮,望着脚下的滔滔江水,我不禁沉
思:我手腕上的手表如果掉下江去了,该怎么办?
这是一块钻石牌手表,
花了母亲六十块钱——那时的几乎一个月的工资!
十分的珍贵。
跳下去捞吗?我自己都不会游泳,更何况是滔滔的黄浦江!何况我今后工作了,一块手表
至于我牺牲自己的生命?一个月的工资也许就能买上两块手表,但为什么会有跳下去抢救
手表的念头?大概是人在紧急的情况下顾不了那么多的缘故。
所以,为了防止类似的傻事发生,一个人就要在平时做好心理“预案”
。以免一失足成
千古恨,而让你失足的都是事后想来微不足道的小事。
比如,自己心里坚定说:无论碰到什么困难,我都不自杀
!
懦夫才自杀!我有自杀的勇
气,难道没有克服这眼前的困难的勇气?为了战胜这困难,也许我会瘦了几斤肉、甚至减
少了几年的寿命,但总比现在就死好得多吧!这样一想,就觉得自己自杀的念头是多么的
可笑了。
笑对人生中的困难。把一次次的困难都看成是你前进路上的垫脚石,而不是绊脚石。
这样你就会满怀信心的不断前进。
幸福感的问题
问你幸福吗?我保证
99%
以上的人都说自己是不幸福的,
不管你是千万富翁还是高级
官员。因为人都有不满足的一面。千万富翁上面有亿万,十亿、百亿级的富翁呢?县官想
做市级官员,市级的上面有省部级的,就算是你做到的皇帝一级,还是不满意的,还是不
幸福的——因为想做这个位子的人太多了——所以赵匡胤才来了个杯酒释兵权!
连皇帝都不幸福,这样你我百姓就不用活了,但你从积极心理学来看,幸福是自己内
心的一种感受。
也许今天你不是很富,
也不是很
“贵”
;
但是,
比你不如的何止有千千万万!
这虽然有点“阿
Q
”的精神胜利法,但这并不是麻醉自己,而是让你在“失败”中看到你
自己的优点,鼓舞你自己的信心,调整自己积极的心态,有继续前进的勇气。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/c2a59488d4d8d15abe234eaa.html
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