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即兴演讲总是忘词怎么办
想要即兴演讲却总是忘词? 先背下演讲的结尾部分
如何在即兴演讲中不失去演讲的核心? 《高效人士的七个习惯》的作者Stephen R. Covey给了一个建议:“先背下演讲的结尾部分”。当你知道了自己会去哪里，如同手握一张地图，最后必然会到达你意想中的地方。
像正式演出一样对待每一次练习，正式演出时就会像彩排一样自然、放松。TED的注意事项中提到：一场听起来像是照本宣科的演讲，就相当于宣告了前期排练的失败。很多演讲者由于排斥这种过于熟练的虚假感，认为干脆不要任何排练。TED对此提出了异议，表示这种想法与人的直觉相悖，演讲者应该一而再、再而三地练习演讲，直到忘记自己背脚本的事实。
一旦演讲者对演讲内容了如指掌，能自然地知道哪里该停顿，临场发挥的真实性将为演讲赋予生机。演讲者将身心沉醉于这一次演讲之旅，同时怀着期待走向熟知的终点。
了解你的记忆法
那么如何根深蒂固地记住整个演讲稿呢?获得两次美国记忆冠军的Ron White表示，虽然他的记忆力并不太好，但是一直以来整个国家都为他的记忆能力而惊叹。
他给每个需要记住的信息创造一个对应的心理意象，并用这种方法取代了死记硬背。White还用了“福尔摩斯”故事中被普及的记忆宫殿法，一种最初由古希腊人开发的记忆法。记忆宫殿或地点法就是先想象一个房间，然后把每一条信息分配到房间的不同位置。例如，将演讲中的统计数字想象成厨房水槽，接着演讲的第一部分内容是你的冰箱，如此这样进行下去，直到演讲的细节填满了整个厨房。

学习TED的记忆法
回顾TED演讲，你会发现所有演讲者有一个共同的特点：不看笔记，也不需要幻灯片上的讲词提示。TED的演讲者都很清楚与听众建立联系的重要性。时常看笔记本、笔记卡片、或者幻灯片，会阻碍两者的眼神交流，不利于彼此之间建立信任。
TED建议演讲者准备一个大纲。从大纲的第一个句子开始练习，直到对每个句子了如指掌。然后把它们写在便签卡上。一旦演讲者觉得状态不错，可以试着把句子削减成分行项目。如此回环往复地进行大量练习后，继续简化为关键词，最后一步抛弃所有物理记忆辅助工具。如果你希望(并且应该让幻灯片有强视觉效果，也可以把幻灯片当做记忆辅助工具。就像记忆宫殿中提到的一样，把你的信息与幻灯片图像一一对应。
演讲者只有像唱歌时了解歌词一样，了解自己演讲的内容，才可能有足够自信，发表一次迷人的、令人难忘的演讲。鉴于每个人生下来都是一张白纸，无情地去练习、去准备吧。
演讲小知识分享：忘词的原因
一、紧张
紧张是引发“忘词”最关键的原因，因为大部分人被要求“即兴发言”，没有足够的准备和明确的思路下，心理层面无法适应，导致紧张忘词。
因此要克服这一点，便是树立自己的自信心。要明白，你磕磕巴巴、逻辑混乱，难受的是台下的听众，而不是你。
周华健在日本演唱因紧张而忘词，他就顺势随便填了几个音，反正日本人会以为是中文，而中国人则以为他唱的日语。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c5f2274486868762caaedd3383c4bb4cf6ecb709.html

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