幼儿园早操律动的编排原则
发布时间：2021-04-28 来源：文档文库
小
中
大
字号：
幼儿园早操律动的编排原则
类型：幼儿园早操律动的,幼儿园园务工作,园务工作 标题：幼儿园早操律动的编排原则
1．内容
小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； 2．结构
以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关1
系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节：
a、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的；
b、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力；
c、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高；
d、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是：
a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的；
2
b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； e、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排；
3．时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟； 二、早操编排的原则
1．结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操： 将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务； 2．早操的运动量要适宜：
运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心3
率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；
早操的运动密度通常在80%以上，因为在早操中，较少有等待时间；而且，早操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内完成全身活动与运动的目的，以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目的；
幼儿运动强度（如心率等）通常由医生抽样检查；具体测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本，在幼儿做早操的四个不同阶段（如热身阶段、操节阶段等）进行测试，并按照每个测试幼儿在早操不同的阶段的心率，画出每个幼儿早操的心率曲线图，以供教师参考；教师根据心率曲线图了解早操运动量是否适宜； 教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断；如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整； 3．早操不能舞蹈化： 三、早操与幼儿年龄特征
4
1．小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；
2．中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等；由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力；
3．大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化；大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展；
幼儿早操动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：a、动作方向上的变化（前后左右等）；b、幼儿分组与小组配合之各种变化；c、幼儿集中活动与分散活动之变化等等；
1．内容
5
小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； 2．结构
以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节：
a、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的；
6
b、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力；
c、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高；
d、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是：
a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的；
b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； e、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；7
例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排；
3．时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟； 二、早操编排的原则
1．结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操： 将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务； 2．早操的运动量要适宜：
运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；
