蹲踞式跳远起跳技术教学设计

蹲踞式跳远起跳技术教学设计（水平四）

丰盈的体育学习课堂应该是朴实、灵动而洋溢着生命活力的，它催生的不仅仅是汗水、笑声，而是一种骨子里渗透的快乐体验。本节课的设计是遵循以学生为主体，教师为主导的教育理念，以改善学生的学习方式为突破口，探求一种适合学生发展、利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的体育教学过程。并充分调动学生学习的积极性和主动性，让学生在快乐的学习氛围中，掌握蹲踞式跳远的方法和技能。

一、教材分析

本课主教材是蹲踞式跳远起跳技术，属于初中二年段蹲踞式跳远技术学习单元中的第2课时。蹲踞式跳远技术主要包括：助跑、起跳、腾空、落地。蹲踞式跳远这项练习不但能增强腿部力量，增强骨骼、关节、韧带功能，发展学生灵敏、协调等身体素质，还能培养学生不畏困难、勇敢果断的品质。在设计蹲踞式跳远单元计划中，总共4课时。第1课时学习蹲踞式跳远助跑技术，第2课时学习蹲踞式跳远起跳技术，第3课时学习蹲踞式跳远腾空落地技术，第4课时完整的蹲踞式跳远。

本课的次教材是“冲锋陷阵”接力赛。为了使整节课教材搭配符合学生心理和生理的特点，做到上肢和下肢都能得到锻炼，用形象的词语设置情境，让学生跳过障碍物，爬过体操垫，把前面的标志物放倒或扶起。通过游戏的方式，大大提高学生的学习兴趣，培养小组里人与人之间的合作意识和组与组之间的竞争意识。

二、学情分析

初二年段的学生具有比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、有技术要求的教学，其理性思维还不完善且不易接受，也不感兴趣，而对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高的特点。

三、教法与学法

采用导学式的教学方法，通过新颖合理的场地器材安排，游戏和情景的设置，结合教师的启发诱导，激发学生学习兴趣，培养学生自学自练的能力；采用语言法，引导学生，积极灌输知识，使学生在参与运动中体现快乐体育和成功体育的思想；采用循序渐进教学法，由浅入深，由简单到复杂，寓教于乐；采用问题设疑教学法，激发学生思维，挖掘学生的潜力。

学生通过情景法、游戏法等练习手段，掌握蹲踞式跳远起跳的技术，在完成和基本掌握技术的同时，培养学生建立个人和群体的和谐关系，在游戏和比赛中与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务；通过尝试学习法，把学生的求知欲引导到运动项目上，先得到心理上的满足，激发动机，再掌握合作学习技能；通过小组合作探究学习法，共同合作，相互切磋，在活动中同学和同学之间发生人际交往，互帮共勉，竞争激励。

四、教学流程

课前安排

包括教师了解上次课的内容学生掌握程度，安排所需器材及器材的摆放等。

黄色标志物

蓝色标志物

起跳踏板

大体操垫

【场地器材设计意图】这是本堂课的亮点，也是本堂课的关键，整堂课都是通过这个圆形场地完成的。在安排场地时，利用色彩鲜艳的器材，摆成圆形，既能更好地掌控学生动态，又能提高教学效率和学生兴趣。在活动准备的慢跑《香水百合》时，队伍排成一列，教师领跑绕大圆先跑“O”形，再“S”，再回到“O”形。在学习技能练习中，紧凑的场地更有利于教师指导和学生小组间的相互学习。在放松环节的跳民族舞《爱我中华》过程中，也是手拉手，围成圆，象征着五十六个民族团结的蕴意。

（一）主题导入、热身活动

（二）合作探究、掌握技能

这一部分是本课的中心环节，要充分发挥体育骨干和选出的组长的作用，以培养学生自主练习、自我调控能力。

环节一：激发兴趣，体验乐趣（小组任选姿势从地面上跳到大体操垫上）

环节二：体验要点、建立自信（利用起跳板让学生体会并意识到起跳腾空的动作）

环节三：自主探索学习（跳远腾空步的摆臂摆腿）

环节四：团结协作，共同评议（学生演示，师生共议存在问题及改进要求，分组练习，改进存在问题）

（三）巩固运用、体验成功（“冲锋陷阵”接力比赛）

（四）恢复身心、总结拓展

五、布置适当的课外作业

1、课后结合本课学习的起跳技术去沙坑跳远场地体会一下。

2、想一想：蹲踞式跳远的腾空落地动作要求。

3、下节课展示一下完整的蹲踞式跳远动作，看看谁的动作最棒。

六、教学反思

第一次上这个节课是评职时的一堂汇报课，整节课的过程流程，组织有序，结构清晰，教学目标达成较高，学生主动学习性强，场地利用科学合理，练习次数、运动密度较充分，并充分发挥小组长骨干作用，精讲多练。

但上课的过程中也发生了一点小插曲，就是在最后的“冲锋陷阵”的游戏中，我第一次示范动作的时候出现了失误，也是因为这个失误让自己锻炼了在第一时间发现和解决问题，有效处理突发事情。此外，由于学校器材数量不够，没有8只起跳板，有几组同学我就用了小体操垫代替，由于小体操垫相对软，让学生体会踏板起跳的效果没有真的用起跳板的那几组好，这也就多少影响了教学的效果。

通过亲身体验，结合自己上课的感受，对蹲踞式跳远有了一点自己的见解，对此谈谈自己的看法。

1、教学的层次

在设计蹲踞式跳远单元计划中，我总共分成4课时。第1课时学习蹲踞式跳远助跑技术，第2课时学习蹲踞式跳远起跳技术，第3课时学习蹲踞式跳远落地技术，第4课时完整的蹲踞式跳远。

通过以上我的教学安排，由简到难，层次分明，使学生能够在单元的学习过程中，学会一个完整的技术动作。从而真正学会蹲踞式跳远。

2、教学的方法

在蹲踞式跳远的教学过程中助跑，踏板起跳，腾空，落地，这四个环节中，所有的教师都有自己的教学方法。在教授起跳技术中，我认为难点就在双手和摆动腿同时上摆形成腾空步，要想形成腾空步，必须摆动腿，双手同时协调上摆才能完成。除了上面自己上课的教学方法，还试行了另一个方法，效果也不错，以左脚起跳为例：数三步起跳跑，在这个练习中，学生通过练习，自然就会慢慢协调这个动作，并达到顺畅完成。

以上就是我在上完蹲踞式跳远教学的课后反思。

附：完整的实践课课时计划（如下）

人数48人 初二（1）班 第6周2次课 任课教师：徐英

杭州市萧山区南阳初级中学

徐 英

2017-5

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c9f42d91aff8941ea76e58fafab069dc5122470b.html