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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-11-04 20:55:07 来源:
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暑假防溺水安全常识
谨防溺水
游泳一定告家长,结伴同行有保障。水中嬉戏要理智,跳水逞强易受伤。
身体不适不慌张,呼喊自救回岸上。发现溺水大声嚷,大人施救能力强。
意外溺水是儿童意外伤害的第一杀手,据统计,
10
个因意外伤害而死亡的
0
〜
14
岁儿童中,
有近
6
个是因为溺水身亡的。防溺水安全教育一直是暑期安全教育的重点,
老师、家长告诫同学们
的,请同学们一定要牢牢记住,并时刻提醒自己和身边的同学伙伴,不要去做危险的事情。
一、哪一类人容易溺水
1•
对不会游泳的人来说。溺水者多是因为疏忽,有的是因为去钓鱼或钓虾,有的是因为在水边
或在冰上玩耍,一不小心就掉到河里去了。
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2.
对于会游泳但是水性不太好的人。溺水多半是因为逞能,觉得自己已经会游泳了,就在水里
显示自己的能力,在水中游一段时间不注意休息,又游得较远进入深水区,因体力不支游不回来而
溺水。
3•
对于会游泳且水性好的人。溺水有的是因为在水中由于腿部突然抽筋,一时紧张慌乱而导致
溺死。有的是因为在水中嬉戏、取乐,忘乎所以,进行一些危险的动作,发生意外而导致溺水。
所以说,不管哪一类人都可能发生溺水,不管你会不会游泳,你都不能对溺水掉以轻心,因为
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稍有不慎,就可能生命不保。但我们还是建议同学可以利用暑假去正规场所学会游泳,
一方面游泳
是很好的锻炼身体的方式,另一方面一旦不慎落入水中,如果沉着应对,游泳就能帮助自己自救。
二、如何预防溺水
1.
预防溺水一定要记住
六不”不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师
带领的情况
下游泳;不到无安全设施、
无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水
性的学生不擅自下水施救。
2•
游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果
发生抽
筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住
脚趾,小腿用力
前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3.
游泳时间不宜过长,
20
到
30
分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过
2
小时。
4.
不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少
次数,减低冷水对身体的刺激。
5.
不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水
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在游泳的时候,
偷袭”同伴。对
刚学会游泳的同学更不能这样做。
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6.
在露天游泳时遇到暴雨是很危险的,因此,应立刻上岸,到安全的地方躲避风雨。
三、有人溺水时该怎么办
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同学们,你们一定要记住,你们还是学生,力气比较小也没有丰富的经验,
发现有人溺水后千
万不能贸然下水去营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。
在水中与落水者纠缠会消耗你的大量
体力,可
能会导致你因体力耗尽也发生溺水甚至最终丧命。所以,发现有人落水,
最正确的做法应
立即大声呼救,寻求大人的帮助。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者,帮助他逃生。
饮食安全
见美食,嘴莫馋,洗手之后再用餐;
吃瓜果,先洗净,预防农药传染病;
不暴饮,不暴食,少鱼少肉少糖盐;
细细嚼,慢慢咽,养成习惯身体健。
到了假期,有的同学在家里或者出门旅行,见到好吃的东西就无节制地大吃大喝一通,
在景区
里看到特
色的小吃或新鲜的水果,拿起来就吃,这样做都是很危险的。同学们一定还要记住,
食上要把保证我们的身体安全放在第一位,吃饱、吃好,吃安全、吃健康。预防食物中毒很关键,
一定要做到以下几点:
在饮
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/cabf23fcad45b307e87101f69e3143323868f5e4.html
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