新冠肺炎疫情防控健康知识宣传资料
一、新冠病毒及其变异毒株“德尔塔”介绍
新型冠状病毒（2019-nCoV，简称新冠病毒）是以前从未在人体中发现过的冠状病毒新毒株，属于β属冠状病毒，人群普遍易感。新冠病毒的传染源主要是新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播可能。
目前肆虐全球的变异新冠病毒“德尔塔”毒株B.1.617.2是 2020 年 10 月在印度发现的，被世卫组织在 2021 年 5 月31 日命名为“德尔塔”（Delta）变体。“德尔塔”是新冠病毒变异毒株，目前已进一步变异衍生出“德尔塔+”或“AY.1”变体，正在全球一百多个国家和地区成为主要的流行毒株。 “德尔塔”变异株具有传播能力强（传播率增加 1 倍、传染力比普通株高 1 倍）、潜伏期较短（大概 4 天左右）、代际传播间隔缩短（3 天左右）、病毒载量高（比普通株高 100 倍）、体内病毒转阴时间长（13-15 天，少数可达 20 天以上）等显著特征。
二、基本防护知识和技能
1.非必要不前往国内疫情中高风险地区，非必要不出境。 2. 注意社交距离，注意个人卫生。做到勤洗手，常通风，不随地吐痰和擤鼻涕，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。保持居室清洁和周围环境整洁。与他人保持1米以上社交距离。随身携带口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂，必要时使用。推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工
储存食物做到生熟分开，煮熟煮透，不食用野生动物。
3．科学佩戴口罩
（1）正确选择。佩戴符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩。不要用有阀门的口罩。
（2）规范佩戴。医用外科口罩上方的金属条一定要按压与鼻梁紧贴，否则也难以起到防疫效果。
（3）及时更换。口罩佩戴超过4个小时或打湿就失去了效用，需及时更换。
（4）以下情形务必戴好口罩：乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时；前往人员密集的公共场所时；公共场所管理方有要求时。
4、正确洗手
（1）用流动水将双手淋湿。
（2）取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。
（3）按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒： 第一步：洗手掌。手心相对，手指并找相互搓揉。 第二步：洗手背。手心对手背，手指交叉，沿指缝相互 搓揉，双手交换进行。
第三步：洗指缝。手心相对，手指交叉，相互搓揉。 第四步：洗指背。一手弯曲呈空拳，放另一手的手心， 旋转搓揉，双手交换进行。
第五步：洗拇指。一手握住另一只手的大拇指，旋转搓 揉，双手交换进行。
第六步：洗指尖。一手五指尖并拢，放在另一只手的 手心，旋转搓揉，双手交换进行。
第七步：洗手腕。一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉。
三、不同场景下的防护要点 1、居家休息
（1）勤洗手，用流动的水，配上普通洗手液或肥皂就可以，不建议频繁使用手消毒剂。
（2）勤通风，每日打开门窗通风 2-3 次，每次不少于半小时。
（3）勤清洁，必要时重点部位进行消毒。
（4）生活垃圾不随意丢弃，适当消毒后等待社区管控人员专业处置。
2、上下学（班）
（1） 上、下学（班）途中尽量做到家庭、学校（单位）“两点一线”，避免不必要外出活动，尽量选择步行、骑行或者驾乘私家车。
（2）乘坐公共交通或校车时注意个人防护，全程正确佩戴口罩，不与他人交谈，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品，不要用手揉眼睛或者触碰面部，到学校（单位）或放学（下班）到家应当及时正确洗手。
（3）乘坐电梯，务必戴好口罩，接触按钮时可用纸巾等隔开，不要在电梯内交流谈话，出电梯后第一时间洗手。
（4）校园内，随时做好手卫生，在餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材和电脑等公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、接触可疑污染物品后，均要洗手，要采用正确洗手方法用流动水和洗手液（肥皂）洗手，也可用速干手消毒剂揉搓双手。
（5）去食堂或餐厅，错峰就餐，避免扎堆，就餐时尽量不说话。
（6）在校园内，中小学生、幼儿和中小学教师不需佩戴口罩，托幼机构教师、校门值守人员、清洁人员及食堂工作人员等应当佩戴口罩，食堂工作人员应当穿工作服，并保持工作服清洁和定期洗涤、消毒，清洁消毒人员在配制和使用化学消毒剂时，应当做好个人防护。
3、商超购物
（1）提前列好购物清单，减少逗留时间。
（2）主动配合接受体温检测、健康码、行程码查验。 （3）进入商场、超市，全程佩戴口罩，与他人保持1米以上距离。
（4）购物后，注意洗手，做好手部清洁消毒。 （5）推荐自助购物，使用移动支付结账。 4、核酸检测、疫苗接种
（1）洗手并正确佩戴好口罩，随身携带免洗消毒液或免洗酒精，在采样（接种）结束后及时给双手消毒等。
（2）到达采样点（接种点）排队，要保持安全距离，全程戴好口罩，不要与人交谈，咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播风险，配合现场工作人员的指导有序进行采样。
（3）接受咽拭子采样时，可能出现咽部不适，想要咳嗽、打喷嚏或者呕吐等，切记不要对着医护人员或者其他人。
（4）采集完样品（接种）后按要求迅速离开，不要在采集地点周围吐痰、呕吐。
5、医院就诊
（1
