大学生职业生涯规划书-（完美版）

个人职业生涯规划

年 月 日

XXXX大学

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引言

大学生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。

一.自我评介

1.1基本情况介绍

我是一个性格开朗, 做事有耐心, 为人宽容, 善解人意，责任感较高。自认情商较高，看某些问题可能会比同龄人更透彻一点。其实我自认为智商也不低，但周围人都没有同感，可能没表现出来吧。能够待人以热诚，热爱生活，有奋进、向上的勇气。对待问题能够冷静分析，遇到挫折可以给自己较好的内心暗示。另外本人想象力很丰富，也因此遇到阴暗的事情时会想象的更阴暗。自认自己毅力不够，比如减肥这件事一直计划却不能按计划进行。我认为原因有二，其一是因为我的计划不够详细以至于不能很好的完成，二是因为自身毅力不够，应该自身加强。

1.2职业兴趣类型

相对来说，我更倾向于从事 企业型、 社会型 和 研究型 的职业。

下面分别是我适应这三个职业类型的性格

1) 企业型

• 精力充沛，个性外向积极、有冲劲，热情洋溢，支配欲强；

• 社交能力强，特别善于沟通协调，具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；

适合企业型人的工作环境：

• 需要展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标；

• 充满了权力、金融或经济的议题，需要胆略、冒风险和承担责任；

• 重视升迁、绩效、权力、说服力与推销能力；

可以优先考虑的职业规划：

项目经理、 房地产销售/售楼员、 职业经理人、 律师、 拍卖师等

2) 社会型

• 关心社会的公平和正义，有较强的社会责任感和人道主义倾向；

• 对人慷慨、仁慈，喜欢倾听和关心别人，能敏锐察觉别人的感受；

• 个性温暖、友善，乐于助人，善言谈，能与周围的人融洽的相处，令人信服；

• 在团体中，乐于与人合作，有责任感，不爱竞争；

• 喜欢从事与人接触的活动，关心人胜于关心物。

适合社会型人的工作环境：

• 鼓励人和人之间的和谐相待、互相帮助、和睦相处；

• 充满了有教无类的经验指导与交流、心理的沟通、灵性的扶持等，如提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等；

• 强调人类的核心价值，如理想、仁慈、友善和慷慨等。

可以优先考虑的职业计划：

大学教师、 中学教师、 小学教师、 心理咨询师、 客户关系管理员、 公务员、高校辅导员等

3) 研究型

• 擅长对各种现象进行观察、分析、判断和推理，喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关的活动；

• 是思想家而非实干家，抽象思维能力强，头脑聪明，思考理性、有逻辑，但有时不愿动手；

• 关注如何创造性的解决问题，能提出新的想法和策略，而不愿循规蹈矩；

• 求知欲强，但较不喜欢领导和竞争；

• 个性独立、温和、谨慎、内向。

适合研究型人的工作环境：

• 通常需要运用复杂抽象的思考能力；

• 常常需要采用数学或科学的知识，来寻求问题的解决；

• 不太需要处理复杂的人际关系，大多数情况下，必须独立解决工作上的问题；

• 不具有高度的结构化，不需要动手操作能力。

可以优先考虑的职业有：

临床研究员、 软件工程师、 电子技术研发工程师、 课程设计与开发人员

1.3职业能力倾向

1）组织协调能力

由测试结果得出

我比大多数大学生更有团队整体意识，善于人际交往、协调沟通，并具有配合奉献的精神

2）创造力

从测评结果可以看到，

1.好奇心：

和大多数大学生相比，你主意更多，更乐意深入思索事物的奥妙，能把握特殊的现象并观察结果。

2.想象力：

你和大多数大学生水平相当，乐于通过想象解决问题，并乐于凭直觉进行推测，但有时想象和推测的结果不够理想。

3.挑战性：

你比大多数大学生更善于寻找多种可能性，并能够了解事情的可能性与现实之间的差距，能够从杂乱中理出秩序，愿意探究复杂的问题或想法。

4.冒险性：

你比大多数大学生更勇于面对失败或批评，敢于猜测，能在杂乱的情境下完成任务，勇于为自己的观点辩护。

总的创造性倾向：

你比大多数大学生更趋于冒险，好奇心更强，想象力更丰富，更勇于挑战未知。

3) 领导力

从测评结果可以看到，

1.技术领导：

你和大多数大学生水平相当，熟悉一些所从事行业的技术知识，以及一些领导和管理团队或组织的方法，但在灵活有效的将这些方法运用于实践上还有一些困难。

2.人际领导：

你和大多数大学生水平相当，能够协调处理好团队或组织中的一些人际关系，懂得理解他人，与他人融洽相处，但对整个团队氛围的影响和带动还显得不足。

3.理性领导：

你和大多数大学生水平相当，经常从全局角度考虑问题，能够制定一些组织愿景和使命并加以实施，但在处理和解决突发事件时还不够冷静。

综合领导能力：

你和大多数大学生水平相当，能够指挥、带领、引导、鼓励团队或组织成员为实现目标而努力，但这一综合领导能力还有待进一步提高。如果带领创业团队进行创业活动，你可能会遇到一些团队成员的领导和管理问题。

4）推理能力

从测评结果可以看到，

和大多数大学生相比，你具有更强的推理能力，更能进行敏锐的观察、清晰的分析，迅速掌握问题的核心，做出准确的判断。

5）情绪智力

1.情绪监控：

你和大多数大学生水平相当，能够比较准确地感知自己内心的情绪，并尝试进行一些自我梳理和调节，但有时仍不能有效地控制自己的情绪。

2.情绪利用：

你和大多数大学生水平相当，能够准确体察到一些自己的情感状态，有时会从中产生对问题的少量新思考。

3.社会能力：

你和大多数大学生水平相当，能够在社交活动中较为准确地表达自己的情绪，但有时欠妥当，对你周围的人或你所在的团队并不能产生积极有益的结果。

4.他人情绪评估：

你和大多数大学生水平相当，基本能够通过口头和非口头的信息来感知和体会他人的情绪，但有时准确性不高。

5.情绪智力总分：

你和大多数大学生水平相当，基本能够管理、调节自己的情绪，较为准确地感知、体察他人的情绪，在表达和使用情绪上也具有一定的适当性和有效性。

6）适应能力

与大多数大学生相比，你的适应能力较强。在各种陌生、复杂、紧急或危险的情况发生时，你能照常或超常发挥自己的原有能力，具有摆脱困境的力量；独立性强，能够提出自己的观点，不易被周围的人或环境所改变；也乐于结交新朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。这些都是一个成功的创业者需要具备的素质特点。

1.4职业人格分布

我的职业人格关键词：ISFJ

内向 感觉 情感 判断

我的人格特征：

我比较安静，为人和善，注意力集中，做事认真负责，十分关注细节，能够准确地把握事实，不断制订计划并保证完成。我能吃苦耐劳，办事利落，而且准确无误。我非常关注细节，很有耐心。我很忠诚，考虑周全，感觉敏锐，关注他人的感受。

我有时过多地承受和忍耐，不太习惯表达，我应该更直接地表达自己的情绪，必要时学会说“不”；我可能陷入日常事务的细节中，以至于过度劳累，压力过大，我应该不要过于追求完美和注重细节，适当调整自己的学习和工作强度，适当放松自己和安排娱乐；我总是替别人着想，可能会让人感觉“关心过度”，需要学会给别人空间；我有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，应该增强对远景的关注和大方向的把握，不要总是“低头拉车”，还要“抬头看路”。

1.5职业价值观取向

我最看重的三种职业价值要素为 成就满足、 安全稳定 和 独立自主

1) 看重成就满足： 希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。

2) 看重安全稳定： 希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。

3) 看重独立自主： 希望能在工作中充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。

1.6自我分析小结

经过一轮的自我分析，我认为我更加适合做一名教师，而且我对于教育事业也有较大的向往，教书育人于我来说是一件有意义且幸福感很强的事情。成就感与安全稳定对我最重要，恰恰教师这个职业很好的包含了这两点。我能够做的，就是现在努力学好专业知识，并尽力的去扩充关于教育的知识以及掌握更多的技能。

二.职业生涯条件分析（环境分析）

2.1家庭环境分析：

经济情况：较好

家人期望：我能努力上进，获得一份稳定工作。

家族文化的影响：自认为没什么家族文化，不过家族中教师人数较多。

2.2学校环境分析：

学校特色：学习氛围良好，环境优美，教师认真负责。

专业学习：觉得很难，需要分很大一部分时间去学习，但是会有不一样的乐趣。

实践经验：由于学校组织，去做了地铁志愿者，并且有意去参加寒假的支教活动，正在准备中。

2.3社会环境分析：就业城市选择取向调查：省会城市和二线城市变热门长期以来，毕业后能留在北京、上海、广州、深圳这些大城市工作往往是大部分应届毕业生的梦想，这些城市因政治、经济等因素形成罕有的顶端优势资源，且足以让父母亲属们倍觉脸上有光。然而，随着近几年这些大城市为解决“大城市病”而推出的控制人口规模等政策，毕业后在“北上广深”这些大城市工作变得越来越难。就业难缓解渠道：应届生创业成为一种解决就业的迂回道路。

据麦可思研究院数据：2007年这一数值为1.2%，至2014年，该数值已翻倍增长至2.9%。其中，餐饮行业、零售、个体服务业等行业已经成为应届本科毕业生创业最集中的行业，甚至超过了互联网创业所占的比例。报告认为，“成本低是重要原因，互联网背景下很多传统行业也都借助了互联网的因素”。

各级政府出台了一系列相关政策鼓励大学生创新创业，力图通过高校、政府、社会三方建立有效机制，引导大学生创新，支持大学生创业实践。

值得注意的是，大学生创业成功率低也是一个不争的事实。一项调查数据显示，当前，全国大学生创业成功率最高的浙江为4%，中国大学生创业成功率平均为2%，这与欧洲和美国的大学生创业成功率20%有整整十倍的差距。

而就业难根源在于经济下行的压力，集中在传统和能源行业。 

2.4职业环境分析

最近几年，教师这个职业已经成为新的受热烈追捧的目标。不过，要想成为一名教师并不简单，通过国家教师资格证考试成为上岗的必需条件。教师资格证其实并不难拿，但也并不是那么好拿，关键是看考前准备。   

教师职业受青睐原因很简单：待遇稳定，福利有保障，一年两次假期，社会家庭教育支出比例越来越高，在现在竞争激烈的社会，这样的工作几乎毫不逊色于公务员岗位，而相比起公务员激烈的竞争以及少之又少的名额来说，教师职业无疑门槛要低上好多。尤其是现在国家规定，非师范类的考生同样允许参加教师资格证考试，并且，即时当不了人民教师吃上“公粮”，民办学校、私立学校、各种社会培训班、正规教育培训企业等等机构提供了大量的工作岗位，同时待遇也不差。如此种种条件下，教师职业火热也就不奇怪了。

据智联招聘日前的一项调查显示，教师这一职业在求职者心中占有相当重的分量。就“如果同时有做教师和企业职员的机会，你会如何选择”这一问题，52.6%的被调查者选择到学校做教师。

随着国家科教兴国战略的进一步实施，教师的工资和待遇将被逐步纳入国家工作人员统一管理，这意味着教师的工资将得到很大提高，实现与国家公务员收入差距之间的不断缩小。 

2.4.1行业分析----教师行业现状和发展趋势----人业匹配

*教师的专业发展制度逐步成为大学教育制度的重要组成部分

*教师教育研究能力的培养成为教师专业发展的重中之重

*教师专业发展越来越依靠教师教育改革，并要求发挥教师在任职学校的作用

*教师任用实现证书化，教师专业工作者的社会形象日趋凸显

*教师教育机构和课程实施认定制度，为教师专业化保驾护航

*我国教师“专业化”面临的挑战与课题

2.4.2职业分析----教师工作内容、工作要求、发展前景----人岗匹配

教师的主要负担有以下几项： 

(1)备课。所花费时间平均为上课节数的四倍，新入行教师可能要高达十倍。   

(2)迎接各种评比、考核和检查。工作量无法估计。完全无报酬的情况下，晚上回家加班、留单位加班、暑假的周末加班，国庆节只一天假，是极普通的事，多数教师对此深恶痛绝。 

(3)所谓的科研。为了职称，教师通常都要发论文，编教材，搞项目和课题，有些带经费，有些自掏腰包。对于普通学校的教师，发论文通常是极亏钱的事情，发一篇核心期刊论文教师有可能要赔进去1000多元。高校教师科研所花费时间估计与上课节数相当。 

(4)勤杂事务和学校活动。花费时间约相当于上课节数的一半

2.4.3单位分析----类型、文化、发展阶段、工作氛围----人企匹配

学校属于教育单位，文化大多是围绕着德义理智，发展阶段是由起初的私塾学堂，到学院，再到学校。工作氛围融洽和睦，生机勃勃。

2.4.4地域分析----城市发展前景、文化特点、人际关系等----人城匹配

北京的教师职位接近饱和，但教师这一职位的求职人数只增不减，故教师这一行业竞争较为激烈。

城市文化：爱国，创新，包容，厚德。

人与人之间互相尊重，相处较为融洽。

职业生涯条件分析小结：教师这一行业就业竞争激烈，对教师的专业素养要求日益增高，待遇也随之更好。

三.职业发展目标定位（目标确立）

3.1职业目标的确定

1)我的优势：有耐心，有爱心，开朗热诚，有童心，热爱教育

2）我的劣势：略粗心，不攻心计，为人处世不圆滑。

3）机会：大兴新机场的建立使大兴人员数量剧增，所需教学岗位增多。

4）危机：教师这一职位竞争激烈，目前的我可竞争能力较低。

我的目标是成为一名中学数学教师，可以留在我的家乡大兴工作。

3.2.职业目标的分解组合

短期计划-“第一个三年”计划 大二—大四

目标：学习并掌握工作和生活所需的技能

中期规划-“第二个三年”计划 工作前三年

目标：掌握一个优秀教师该有的技能与处事方法

长期计划-“第三个三年”计划 工作前六年

目标：有自己的学术成果，获评优秀教师

再长期计划：评选上主任，终极目标进入教委

3.3总结分析后得到我的职业发展具体路径：

学生——好学生——实习教师——正式教师——优秀教师——高级教师——主任等等（之后的事情已经远的我望不到）

四.具体执行计划（策略实施）

— 4.1短期目标的实施计划

— 目标：学习并掌握工作和生活所需的技能

— 分解目标以及实施：

— 1 英语4级 ，口语方面可以与人流利交流

— 每天背20个四级词汇，每周有两天用英语流利说配音，每周有三天用四六级冲刺宝学习英语。

— 2 专业课知识良好掌握

— 认真完成作业，课余时间认真复习，把不会的问题搞懂，每周去一次答疑课问问题。

— 3 参加一次下乡支教

— 掌握一项可以给小朋友讲的技能。

— 4 每学期至少参加一次志愿活动

— 上学时跟学校举办的志愿活动，没时间或没机会的话可以在寒暑假去参加。

— 5 计算机过二级

— 老师说跟着他好好学C语言就能过，所以决定好好听课。

— 6 学会滑滑板与转魔方

— 每天都要抽时间练习

— 滑板 上学30分钟，放假一小时

— 魔方 上学15分钟 ，放假没事的时候都可以练习。

— 4.2中期目标的实施计划

— 目标：掌握一个优秀教师该有的技能与处事方法

— 分解目标及实施方法：

— 1 熟悉运用心理学，了解学生

— 多看一些心理学的书，或者可以去上一门心理学的课。

— 2 可以快速处理班级事务

— 我认为这个是一个熟能生巧的过程，最大的目标是抱着一个积极心态去面对吧。

— 3 可以快速备课

— 熟能生巧，并且自己认真对待，下足功夫，为日后打下基础。

— 4 讲课方式简单易懂，适用于大部分学生

— 学会换位思考，积极去向学生寻求反馈。

— 作业不求多，而是求质量。

— 并且知人善任，一个好的课代表也很重要。

— 4.3远期目标的实施计划

— 目标：有自己的学术成果，获评优秀教师

— 分解目标及实施：

— 1搞好人脉关系（不得不承认这个的确很重要）

— 2 成为一个学生敬爱的老师

— 热爱生活，热爱学生，每天以笑脸待人，温柔可亲，多读一些控制情绪的书。

— 3 所教班级成绩优异

— 具体实施的话我觉得现在来看可变因素太多了，最重要是我们一起努力吧。

— 4 工作后仍不断学习，定期去进修。

— 5 学术成果的话，这个大方向尽早找到吧，至于实施的话尽力去搜集这方面的资料，并想一些年长资历深的老师请教。

五.评估调整

— 5.1评估的内容

— 1 假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。

— 2 当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。

— 3 如果在工作后发现自己并不适合这份工作，且该情况经过自身努力后并未好转，我会考虑换一份工作或回炉重造。

— 4 其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。

— 5.2评估的时间

— 在一般情况下，我定期一年评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

— 5.3调整的原则

— 1）当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。

— 2）当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。

— 3）当目前从事的职业已经不再为社会所重视时我将调整规划。

— 4）当觉得目前从事的职业已不再对自己有意义时我将调整规划。

— 5）当发现更好的机会给我时我将调整规划。

—

— 5.4调整的办法

— 1）向老教师寻求经验上的帮助，尽量调整自己。

— 2) 向学校请求放一个长假去进修或放松

— 3）跳槽去别的企业

— 4）自己创业

结束语

计划固然好，但最重要的在于实践的过程与结果。既然已经作出规划，就应当时时刻刻记住并为之付出努力。任何目标，只说不做是没有任何意义的。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。今日立此书，吾将携理想，信念，睿智，勇气与抱负，以逐吾志，望吾终有所得。

2017/11

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/d2bca0722d60ddccda38376baf1ffc4fff47e26e.html