中学生心理健康综合测试题

中学生心理健康综合测试题

中学生心理健康综合测试题

测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4、经常早醒1~2小时 ，醒后很难再入睡。

5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8、感到很多事情不称心，无端发火。

9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。

26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。

28、一旦离开父母，心里就不踏实。

29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。

32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。

33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

34、经常怀疑自己发育不良。

35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

39、经常有离家出走或脱离集体的想法。

40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

0—8分： 心理非常健康，请你放心。

9—16分： 大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

17—30分： 心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

31—40分： 黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

经典心理测试题（综合类测试）

本心理测试是由中国现代心理研究所以着名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题，目前已被一些着名大公司，如联想、长虹、海尔 公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷，据说效果很好。

注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起 即为你的得分。

1、你更喜欢吃那种水果？

A、草莓2分

B、苹果3分

C、西瓜 5分

D、菠萝10分

E、橘 15分

2、你平时休闲经常去的地方

A、郊外2分

B、电影院 3分

C、公园5分

D、商场10分

E、酒 15分

F、练歌房20分

3、你认为容易吸引你的人是？

A、有才气的人2分

B、依赖你的人3分

C、优雅的人5分

D、善良的人10分

E、性情豪 放的人15分

4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？

A、猫2分

B、马 3分

C、大象 5分

D、猴子 10分

E、狗15分

F、狮 20分

5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？

A、游泳 5分

B、喝冷饮 10分

C、开空调 15分

6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？

A、蛇2分

B、猪 5分

C、老鼠10分

D、苍蝇15分

7、你喜欢看哪类电影、电视剧？

A、悬疑推理类2分

B、童话神话类 3分

C、自然科学类 5分

D、伦理道德类10分

E、战争枪战类 15分

8、以下哪个是你身边必带的物品？

A、打火机 2分

B、口红 2分

C、记事本 3分

D、纸巾 5分

E、手机10分

9、你出行时喜欢坐什么交通工具？

A、火车 2分

B、自行车 3分

C、汽车 5分

D、飞机 10分

E、步行15分

10、以下颜色你更喜欢哪种？

A、紫2分

B、黑 3分

C、蓝 5分

D、白 8分

E、黄12分

F、红15分

11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？

A、瑜珈2分

B、自行车 3分

C、乒乓球 5分

D、拳击 8分

E、足球10

F、蹦极 15分

12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？

A、湖边 2分

B、草原3分

C、海边 5分

D、森林 10分

E、城中区15分

13、你更喜欢以下哪种天气现象？

A、雪 2分

B、风 3分

C、雨 5分

D、雾 10分

E、雷电 15分

14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？

A、七层2分

B、一层 3分

C、二十三层5分

D、十八层 10分

E、三十层 15分

15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？

A、丽江 1分

B、拉萨 3分

C、昆明 5分

D、西安 8分

E、杭州10分

F、北京 15分

请把以上15道题目的得分相加，得出结果。

180分以上：意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。

140分至179分：聪明，性格活泼，人缘 ，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。

100分至139分：爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不合实际。金钱欲望一般。

70分至99分：好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。

40分至69分：性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。

40分以下：散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较强的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/d4ecf24264ce0508763231126edb6f1afe0071db.html