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最齐全地穴位拍打
最齐全地穴位拍打
发布时间:2022-12-14 13:19:24 来源:
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最齐全的穴位拍打
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经络拍打操
人体的经络就像线路,
脏腑就像灯泡,
穴位就是连接线路与灯泡的开关,
它影响着身体的气血运行与能量流通。
如果我们能够长期正确刺激穴位,
就能轻松地防治一些慢性病。穴位就
是
“
中药
”
,经络就是大药库,经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的
“
药
”
,减少对药的依赖,使人体阴阳平衡。
以中医理论为基础,结合穴位分布、经络走向,将人体
50
个主要穴位
与健身操有机结合在一起,
研发了一套
“
永新穴位保健操
”
,
它集降三高、
养生、健身于一体,长期坚持既可缓解三高患者的病情,也可在人体保
健等方面起到很好的功效。
经络拍打健康操基本动作示意图及功效
1
对击十宣穴
十宣穴位于十个手指尖端,左右共
10
个。属于奇穴。常用于中风、中
暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。
【取穴方法】
仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共
10
个
穴位
【功效】
清热开窍。辅助治疗:急救:昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥
等。可缓解各种热证:急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
2
对击八邪穴
八邪穴是人体
48
个经外奇穴之一,
“
八
”,
这里指数量,双手手背共有
8
个穴位点,
“
邪
”
,指的是邪气,疏通局部气血,预防各种致病因素入侵
身体。故名
“
八邪
”
,动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。
【取穴方法】
八邪穴的准确位置位于手指背面,微握拳,第
1~5
指间,
各个手指的分叉处,共有
8
个穴位。
【功效】
可缓解各种烦热,目痛,头痛,项强,咽痛,牙痛,手指麻木,
毒蛇咬伤,手臂红肿等。
3
撞击虎口穴(合谷)
属手阳明大肠经。原穴,由于大肠经与肺经相表里,肺主皮毛,大肠经
是肺经的表经,
而且合谷与肺经的络脉直接相通,
故此穴可以宣肺理气,
疏风解表,调汗泻热,是治疗表证的要穴。
对于汗证,此穴有双向调理作用,无汗可发汗,汗多可止汗。
合谷穴其
实一个保健穴,
就算平时没有什么病的情况下,
按揉它对身体也有好处。
大肠经原穴。
本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处围广,可担当
起充补大肠经整条经脉气血的作用,故为大肠经原穴。
【取穴方法】
原穴。在手背,第
1
、
2
掌骨间
【功效】
辅助治疗发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿
>
>
>
>
痛,耳聋,面肿,口眼
痛经,经闭,滞产等
。
合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拇指指
腹垂直按压此穴,每次
1~3
分钟,还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、
斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d6c379841fd9ad51f01dc281e53a580217fc5086.html
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