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西兰花的不同家常做法

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西兰花的不同家常做法
西兰花的家常做法一西兰花的材料主料：西兰花500克，
辅料：干香菇20克，河蚌15克，
调料：花生油30克，香油15克，盐5克，味精3克，料酒5克，大葱5克，姜5克西兰花的做法
1.将西兰花去根，摘成小朵，洗净，放入沸水锅内焯透，捞出晾凉;2.香菇用开水泡发，去蒂洗净，片成片;3.河蚌煮熟待用;
4.将炒锅置火上，放入花生油，下葱、姜炸锅，放入香菇和调料煸炒几下，倒入盘内晾凉;
5.将西兰花、河蚌装盘，加入香菇和调料拌匀即成。
西兰花的家常做法二西兰花的材料西兰花一颗尖椒、蒜、葱姜植物油、各种调料西兰花的做法
1.西兰花洗净掰成小瓣儿2.葱姜切沫。蒜切薄片
3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香4.放入西兰花，翻炒，放适量调味料，翻搅出锅西兰花的家常做法三

西兰花的材料主料：日本豆腐辅料：西兰花配料：番茄酱、盐西兰花的做法
1、西兰花掰小块，焯水，摆盘。2、日本豆腐切块。
3、起油锅，将豆腐炒2分钟，放点盐炒熟。4、将豆腐盛入西兰花中间。
5、锅里放少许油，倒入番茄酱，烧开后浇到豆腐上即可。西兰花的家常做法四西兰花的材料
虾仁半斤，西兰花1个，大蒜5瓣，味霖或者料酒1大匙，盐0.25匙西兰花的做法
1.将虾仁剔除泥线备用;
2.西兰花掰成小朵，洗干净，备用;3.火上烧开水，放入西兰花焯1分钟;4.捞出过冷水，沥干水分备用;5.坐锅，烧热油，放入大蒜末，爆香;
6.放入虾仁，翻炒至虾仁变色，加入味霖，翻炒均匀;7.加入西兰花，翻炒均匀;
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/d7dce769ff0a79563c1ec5da50e2524de518d0a0.html