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最新心态决定状态的励志文章

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最新心态决定状态的励志文章

如果说生命是脆弱的短暂的，那么有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。为了我们最初的梦想，我们竭尽全力在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进，为理想插上翅膀在他乡飞翔，让我们用青春去奏响生命的乐章!
一样的人生不一样的精彩，一样的青春不一样的选择。青春是希望，是起点，更是全新的梦想。在青葱岁月里，我们体会着欢笑与泪水交织时的喜悦，体会与现实碰撞出的火花，更体会着辛酸，体会着孤独，这一切只缘于心中那燃烧不尽的梦想。
生活依旧美好，阳光依旧灿烂。我们该用勤勤恳恳，埋头苦干代替碌碌无为，无所适从。生命苦短，唯一永久的只会是心中那持之以恒的信念和理想。所以，朋友们，请不要等待，等待只会让我们的年华消逝，到头来只怕是虚幻的一场空、一场梦。‘年华无知无为，伤鬓发已雪，叹古松依旧’。
理想在世人仰望的舞台上行走，在繁华城市的空气中穿梭。世间之事就是如此的奇妙，在你我毫无准备时，青春一声不吭地撞开了我们的心扉，让我们不由地迸发出激情，莫名其妙地涌起冲动。朋友，用你那火热的生命去铭刻下人生最宏伟的巅峰之作;用你那青春之笔浓浓地抒写出人生最精彩的壮丽诗篇。
一位哲人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑士。”人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态。影响人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是人们的心态。拥有什么样的心态就拥有什么样的状态。心态决定状态，状态决定成败。
中科院心理所专家对全国200名高考状元进行四年的跟踪研究发现，在20个影响高考成功的因素中排在第一位的是考生考试中的心

理状态，第二位是考生考前的心理状态。同一个学生，状态好时像天才，状态差时像庸才，不在状态时就变成了蠢才。
那么我们应该如何保持良好的状态呢?
同学们想知道著名球星乔丹是怎样长期保持巅峰状态的吗?乔丹长期保持巅峰状态可谓天才，让人难望其项背。其实乔丹的状态不能简单归于天才。他在接接受记者采访时说过，作为球星，就意味着十分的荣耀，百倍的努力，意味着牺牲掉常人所能享受的众多乐趣，除了打球还是打球，除了奋斗还是奋斗。几乎所有优秀运动员都无不善于调整自己的状态，不论在场上，还是在生活中，什么时候该干什么，不该干什么，都有明确的判断、坚强的克制、冷静的处理。他们不会为无谓的争辩自领黄牌，更不会为深夜酗酒打乱生理节奏。隐忍克制的生活，使他们平静从容地把自己始终调整在良好的状态中。
同学们想听听老师关于心态决定成败的亲身经历吗?
我用我正反两方面的亲身经历是想告诉各位同学：用平和的心态面对高考，那不过就是一次重要的考试。用清醒的头脑面对高考，你必须明白这二十天你能够做到什么，不能做到什么，你必须冷静地选择和舍弃。能聪明地选择需要智慧，能勇敢地舍弃同样需要智慧。你必须精心地准备高考，直到高考结束。不到最后一刻，绝不放弃。
有同学说，我心态很平和，但面对即将来临的考试我还是很紧张。该怎么办呢?
调整呼吸法：学会调整呼吸可以缓解紧张情绪，它能放松肌肉，调动想象，任何时间，任何地点都可以自己来完成。呼吸一般控制在一分钟6次：每次吸气4秒，吐气6秒。进考场前可做5分钟深呼吸，对缓解焦虑、紧张的情绪特别管用。
心理暗示法：对于考试的过度焦虑和紧张，考生运用积极的自我心理暗示，尽量避免消极的心理暗示，可以起到缓解心理焦虑的作用。比如“我已经做好了充分的准备，我只要正常发挥就行。我这

一次一定可以!”而不要说：“我不要紧张，我不能紧张。”后者就是消极暗示。
总之，同学们不要去想考得好会怎么样，考得不好又会怎么样，不要关注结果只关注考试的过程。只有全身心投入过程才会产生意料之外的超水平发挥。
如果你能保持平和的心态，身心放松了，心灵宁静了，呼吸均匀了，情绪快乐了，担忧没有了，焦虑没有了，觉睡得着了，饭吃着香了，脸上有笑容了，精神也焕发了，然后把头绪理清楚了，方向明确了，然后把这考前的计划作好了，该抓住的抓住了，该舍弃的舍弃了，最后的成功就属于你们了。
平心而论，没有谁会不希望自己的生命经常忍受磨炼----折磨式的历练，哪怕真的是因此可以增加人的美丽，也不会有人欢呼着说：“啊，我多么喜欢折磨式的历练呀。”人总是向往平坦和安然的。然而，不幸的是，折磨对生命之袭来，并不以人的主观愿望为依据，不论人们喜欢不喜欢，它只管我行我素，甚至有时还要强加于人，谁奈它何?
既然如此，人们为什么不让自己振作起来，去迎接这挑战呢?人们为什么不能把它变作某种养分去滋润自己的美丽呢?人们回避磨炼，是因为不想忍受它，当回避不了时，人们又说，磨炼原来是可以美丽人生的，两边皆有道理。
避开折磨是生命的最佳选择，一旦躲避不开，就让折磨变作美丽人生的养分，这也是生命的最佳选择。之所以说这也是生命的最佳选择，乃是因为，人们在陷进折磨时，他面对的选择不止一个，比如说痛苦、焦灼、失恋、迷茫、束手无策或一蹶不振，然而面对这些选择，就没有一个具有积极的性质，都是针对人生的消沉和颓废。比起这些选择，惟有选择让折磨变作美丽人生的养分，方才算是最佳选择。
生命因磨炼而美丽，关键在于人对磨炼认识的角度和深度。应该说，磨炼本身就具有美丽人生的功能，假若由于认识上的原因，反让磨炼把自己丑化了，这就有点雪上加霜的味道了，除了磨炼的起

因之外，你只好谁也甭怪。鉴于以上原因，所以也并非是说，谁的生命都会因磨炼而产生美丽的，产生丑陋的也大有人在。
生命因磨炼而美丽，不仅仅因为生命需要在磨炼中成长，主要在于，磨炼对生命的不可回避性。人群之中，物欲横流，而且方向和力度又不尽相同，谁料得到何时何地就会滋生出一种，针对自己的折磨来呢?料不到又必须随，随又不想使自己一蹶不振地消沉，这样，经过努力，使它转化成自己有用的能量，就成为人之不选之选。这时候的磨炼对生命来说，已经变作美丽的阶梯，虽然阶梯的旁边充满着荆棘，但是，在阶梯尽处，却充满了鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重美丽天地了。
生命因磨炼而美丽，还在于它使人生收获了，用金钱也买不到的某种负面阅历。人生阅历，正面的居多，人生的教诲，善良的居多，这些东西，都构不成对人生的考验，惟有折磨才具备这种恶质。常言不是说“猪圈难养千里马，花盆难栽万年松”吗?为什么会是这样的呢?
就是因为它缺乏考验的机会。不光是如此，生活中的其他事情也一样，凡是没有接受过考验的人，你就很难断言他或她，是否完整和美丽。而这种考验，又非是谁有计划地出的考试题，它是不期然而然地就横亘在了人们的面前，使人会猝不及防。由于它的这种突发性质，所以它之于人考验的意味就足得很。经此一番挣扎磨炼，人没有颓废，反而变得更加精神了，这样的生命不走向美丽还走向哪里呢?
固然，磨炼也是可以丑陋人生的。人生原本还有点美丽，经过数次折磨式的经历之后，但没有使它成熟和美丽，反倒使它充满痛苦、迷茫、彷徨，甚至瞻前顾后，畏首畏尾，唯唯诺诺，没有一点棱角脾气了，这是不是有点丑陋呢?
对于这些人来说，所有的磨炼都不能称之为磨炼，而是灾难。总而言之，只要有点挫折和难受，就无不如同灾难临身，什么坐卧不安呀、神不守舍呀、食不知味呀等等，这些消耗情绪的东西就都来了。如此人生，让它如何从废墟中走向美丽呢?一颗心已被灾难二字占满，体会它尚且不够，可能让他分出心来瞄一眼灾难背后的美丽?

所谓的灾难，其本身已使人不堪忍受，再要以此种心态情绪去强化它对人的伤害，这不是越瘸越使棍打了吗?人生难美，是不是就这样被自己注定了呢?
这样对磨炼的感受，实际上大可不必。
退一步说，假若你无力使折磨变作美丽生命的阶梯，却也不该使它变作生命的灾难之门。在美丽与灾难之间，保持个中立的态度如何?即以无所谓的心态来对待它如何?这样做，至少生命不会出现消极现象，不消极不就说明其中有积极因素吗?这远比把磨炼视作灾难的认识事物的方法要乐观得多。
在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之一，或者说是最重要的方法之一。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。

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