正在进行安全检测...
发布时间：1714420801 来源：文档文库
小
中
大
字号：
提升你的人格魅力（1）——个人修养篇
每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时，我心中就会升腾出一种敬仰。因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼。大千世界，芸芸众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭，多少人为了一纸虚名呕心沥血，多少人明抢暗夺以致心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成。唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不躁，在人生中自得其乐、游刃有余，即使没有平步青云，也是幸福美满，让人羡慕。
良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量，是优秀品位与价值的外在体现。她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。 为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉？这就是个人修养的妙处所在.从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。这种美，不在外表，不在装饰。具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢？
良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢？应牢记“谦虚、尊重、宽容"三原则: 谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚。 尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。敬爱的周恩来总理身居高位,但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受,尊重对方的需求.要提高个人修养，必须学会尊重。
宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事".为什么这样，因为天下之大，无奇不有。先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会。而对于伤害过自己的人,很快忘记、谅解，容人之短、 容人之过、则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺. 提高个人修养的静、缓、忍、让、淡、平六字经，也颇有可取之处: 一是静。少说话，多倾听。因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是，三思而后行,可以引申为三思而后言. 想说话了，尽量说些幽默、笑话、奇闻、趣事。最忌讳评论单位、同事之间的事。
二是缓.古语有句话是说“讷于言而敏于行”，而在某种情况和某种环境下，应该是讷于言而缓于行。做事，不要太冒进，要考虑周围同事的承受能力。有时太快,会让人产生嫉妒心理，即使是领导也会认为你做的太草率。 缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。
三是忍。面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事.”这是成功者要具备的素质.既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会降低自己的品位。 四是让。大是大非,原则问题，不能退让.但无关紧要或与己关系不大的小事情，尽量听取别人的意见。能按别人意见办的，决不坚持己见。退一步，海阔天空。想挣面子的争执即使胜了，也是拣了芝麻丢了西瓜。
五是淡。一切都看淡些。对名利，金钱,感情。没有什么是离不开的。得失是辩证的。短暂的失去可能意味着长久的得到。看淡,会使你劳累的心灵得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福。
六是平。平凡，平淡，平衡.有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口. 如果棱角、锐气太过，就会成为众矢之的。人是要活得精彩，但首先是要能活下去,始终不被踢出局. 上下平衡，左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手。
提高个人的修养，要牢记“制怒”：
在复杂的社会生活中，困难、挫折、误解、伤害等多种因素会让我们经常着急、发火。而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌。多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩，多少到手的果实由于着急发火而丢失。一句气话会毁灭前程，一时争执会终生悔恨.“制怒”实在是人生中时刻要牢记的座右铭。
牢记“制怒”：因为发一次脾气，不论时间长短，即使是一分钟，我们心理、生理上的伤害,至少也需要三天才能恢复平静。经常发脾气，会严重损坏健康.为一时痛快垫付一生成本实在是不值. 牢记“制怒”：因为如果你有错，你就应该认真反省自己,没有任何发火的理由。如果你没有错,过失都在他那一边，这事与你毫不相干，你更没有理由发火！
牢记“制怒”:因为如果有人毁谤我、侮辱我、伤害我！他一定是对我不了解、有误会，我们彼此之间没有良好的沟通渠道.这不能完全怪他，我自己也肯定有不是之处。
牢记“制怒”：因为争执、发怒会失去一个人的品位。如果对方要争，让他挣，让他吵好了。到最后他吵的没趣了，自然就不吵了。旁观的人会说你有修养，他风度很差.品德高下，一目了然。是非曲直，自有评说,我们何必多费口舌？
牢记“制怒":因为如果对方骂你你回骂，说明你接受了他的骂,你傻、你愚痴！试想，要是他骂不相干的人你会生气吗？所以对方骂你，你就当耳旁风,与自己不相干，心平气和，既不生气伤身，又让对方尴尬难受。
牢记“制怒”：克制自己，尽量少发脾气，这是修养 。发脾气，对自己身心有害,对方也有害.如果我们能够忍受，能以不动心来处理， 自己的定慧就会增长。定慧增长就是福德增长,定慧是因,福德是果。
牢记“制怒"：少些争执，少些埋怨
