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正在进行安全检测...

发布时间：2023-10-25 00:35:17 来源：文档文库

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灵芝对身体有什么好处-灵芝的功效与作用
灵芝对身体有什么好处-灵芝的功效与作用

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灵芝对身体有什么好处-灵芝的功效与作用
灵芝对身体有什么好处灵芝的功效与作用
集天地之灵气，聚日月之精华，从古时候起，灵芝就被视为仙草，被古人看作具有起死回生、延年益寿的功效，而实际，灵芝确实具有补气安神、平喘止咳的功效，那么灵芝对身体有什么好处呢？我们一起来看看灵芝的功效与作用吧。灵芝治气血两虚纳食减少
灵芝治气血两虚纳食减少的作用，可以用15克灵芝、15克黄精、15克鸡血藤、15克黄芪洗净，入砂锅中加水适量浸泡2小时，用小火煎煮50—60分钟取汁;药渣再加水适量，煎煮40分钟取汁，合并药汁即成,早晚分食。灵芝治高血压
灵芝治高血压的作用，可以用50克灵芝焙干，180克黄豆洗净炒熟,共研成末,每次用温开水送下10-15克，每日服2次。

灵芝治神经衰弱与偏正头痛
灵芝治神经衰弱与偏正头痛的作用，可以用一只新鲜猪脚与30克灵芝一起下锅，加清水适量，用文火炖1小时,调味食脚喝汤，每剂分2次食完.

灵芝治阴虚咳嗽
灵芝治阴虚咳嗽的作用,可以用6克银耳用温水泡发洗净放在锅内,加入洗净的9克灵芝,并加水适量，用小火炖2-3小时后加入15克冰糖，每日1次,分3次服下。

温馨提示：
灵芝虽有众多的好处，但是切记所有食物均有利弊，食之用之也都应该讲究一个度,我们要吃，也要了解食材的本身，发挥它最大的食用价值,我们要吃，就要吃的健康、吃的美味、吃的舒心。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/ea3b73cf6cdb6f1aff00bed5b9f3f90f76c64db7.html