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防溺水手抄报内容
防溺水手抄报内容
发布时间:2024-04-06 09:25:41 来源:
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防溺水手抄报内容
防溺水手抄报资料——溺水后如何自救
1.
首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣
扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2.
除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能
地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。
呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到
0.967
,比水略轻,因为肺脏就象一个大气囊,
屏气后人的比重比水轻,可浮出水面(呼气时人体比重为
1.057
,比水略重)
。
3.
千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将
头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏
一篑。
4.
当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部
位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性
命。
5.
会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯
曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(
1
)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直
到抽筋消除为止;
(
2
)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,
并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(
3
)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
救助溺水者
1.
注意:若您未受过专业救人的训练或未领有救生证的人,切记请不要轻易下水救人。谨记一
点:会游泳并不代表您会救人。
2.
若发现有人溺水,应立刻通知
119
与当地救难人员协助求援。
3.
溺水情形发生时,在岸边的民众不宜直接下水,最好救援的方式是丢绑绳索的救生圈或长竿
类的东西,千万不要徒手下水救人,可就地取材,树木、树藤、枝干、木块、矿泉瓶都可利用来救
人。
4.
抢救溺水者需要入水,须先脱衣解裤,以免被溺水者缠往而无法脱身。游到溺水者面前约
3
至
5
公尺,先吸大口气潜入水底从溺水者背后施救,才不致于被对方困住。须知当一个面临死亡的
一瞬间,出劲的力量绝对惊人,万一被溺水者缠住,应速设法摆脱,不然准死无疑。如果你状态不
佳,不要试图下水,你最好就是呼救,从而成为陆地英雄。
摆脱法有两种:
(
一
握紧拳头狠狠重击溺水者后脑,使他昏迷,再拖上岸。
(
二
深吸一口气憋住,把对方压下水底,有如同归于尽,但溺水者这时为了吸气,必定踩您肩头
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/ebe22bb3cbaedd3383c4bb4cf7ec4afe05a1b167.html
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