青少年拓展训练心得体会
青少年拓展训练心得体会范文(精选4篇)青少年拓展训练心得体会1
为了增强我校高中学生的团队凝聚力,增强不畏困难、勇于向前的团队精神,增强同学们相互之间的交流,我校委托腾势拓展机构进行了为期两天的拓展培训。同学们在拓展基地的这两天的训练都有什么收获呢?两天的拓展内容和具体流程和吃住安排均由拓展教练精心组织、周密安排。拓展活动以拓展游戏的方式进行,内容愉悦活泼,奖罚恰当,很受同学们欢迎。在七维卓越培训师的带领下下,同学们分组、选队长、起队名……同学们喊着各自队伍的口号,以极大的热情投入到拓展活动中。
有些拓展项目听起来以为很简单,实际做起来却不那么容易。虽然有困难经过同学们不懈的努力,最终还是成功完成了看似简单其实是有一定难度的拓展游戏。在定向闯关项目中,培训师把同学们随机分成几个人数相同的小组,每组发定向地图,要求找到定向地图上的定点,以先到达所有定点然后到达终点的小组为胜。同学们对这个项目都很感兴趣,拿到定向地图后团结合作,纷纷出谋划策,确定好位置和最佳前进路线,然后开始行动。定向是一个比较耗费体力而且需要一定技巧和团队协作的活动,对小组成员的体力、分工和团队协作有一定的要求,经过努力,同学们都就顺利的地完成了任务。同学们还参加了高空拓展项目。面对高达9米的高空拓展训练设
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备,有些胆小的同学不敢参与挑战,在同学们的鼓励和拓展教练的引导和暗示下这些同学还是鼓起勇气,穿上安全衣,克服内心恐惧,最终顺利完成了高空挑战。同学们还参加了大家最感兴趣的真人CS游戏。cs教官首先进行队列训练、报数练习,然后讲解了CS规则、激光发射器的使用方法、安全事项。这个活动项目,使同学们学会如何控制情绪,培养团队协作精神。
“抢滩登陆”和“胜利墙”这两个项目让同学们认识到团结协作的必要性;“交通堵塞”使大家认识到遵守规则的重要性;“魔王关”激发每个同学潜能,坚定自信心;“击鼓颠球”和“长江大桥”让同学们明白团队的智慧和力量是无穷的,团结奋斗才能创造奇迹;通过各个拓展项目的训练,在提升同学们基本素质的同时,也充实了内心的精神世界。
活动场上同学们的欢声笑语伴随着洋溢着欢乐的气氛。整天全身心的投入和结尾的分享环节让同学们放下了训练后的疲劳,消除了彼此间的陌生和隔阂,更好的融入班级和学校这个大家庭,拓展中结下的友谊也会伴随着整个高中生活。虽然都精疲力尽了,但真收获却是满满的。晚上,全体同学安静上自习。他们抛却白日的喧嚣,忘却一天的疲累,为了心中的梦,静下心默默的努力。
通过拓展训练,培养了同学们独立自主的性格,又增强了团队精神,学会了感恩,养成了良好的学习和生活习惯,为今后的成长迈出了坚实的步伐。
人人都应该有梦想,每个人都应该为自己的梦想去拼搏。只靠个
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人的能力注定只能实现一人之力的梦想,我们必须学会如何在团队中同舟共济!如果每个人都是一粒沙,那么即使人多势众,也仅仅是一盘散沙;要凝聚每个人的力量,大家要学会对任务的贯彻执行。执行任务有困难,有困难不代表不执行!我轻轻的挥手,告别西边的云彩。
暮然间拓展训练已近尾声,欢乐中夹杂着泪水,不知觉间我们却已成熟了许多。
衷心祝愿同学们能够更上一层楼!青少年拓展训练心得体会2
星期天,我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯?那就是——拓展训练。
直到夜晚十时许,训练闭幕。回到家时,墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面,热血依然沸腾!久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊,看着队友轻松地爬上圆柱上去,却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了,甚至能听到:碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激,我又想挑战一下自己。看着队友,一个两个都成功了的完成任务。该我上场了,我一开始也很轻松地爬上了柱子,但快到顶端时我因为没有任扶手,脚在柱子上抖动得厉害,几分钟过去了,我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想,我不可以为我们的团队抹黑,于是努力地去做每一个动作,终于,我克服了困难站直了身体,跳起身来抓住了不
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远处的单杠。我成功了,我成功了!压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目——生命之旅,两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩,而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝,我在等候,等候着那个我可以信赖,可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟,两分钟,我有些紧张了,难道我独自就面对一片黑暗吗?我显得很无助。在我最失意的时刻,终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下,我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤,不愿相信那个协助我的同学,所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺,好几次险些摔倒,但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了,慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折,终于到了角色互换的时候,我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸,我们互不相识,若不是这个活动,我想我们今生都没有交集。当我给他引路时,才发觉责任的重大,我甚至不敢松懈,害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中,我深刻的认识到,在人生的道路上,难免会遇到许多困难或挫折,我们不能它们被阻碍前行的步伐,反而应该勇敢的面对,我们要接受别人对我们的帮助,也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励,我们才更容易取得成功!
结束了生命之旅,进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲
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