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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-10-12 09:38:34 来源:
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本文整理于网络,仅供阅读参考
自制酸奶冰淇淋
夏日炎炎
,
对于饭食人们已经没有太多的胃口
,
往往这时候冰
淇淋、雪碧等冷饮就成为人们的最爱
,
既好喝又解暑
.
夏季也是很
多女性朋友要减肥的时期
,
吃这些冷饮往往会增加我们体内的脂
肪
,
面对这些问题很多朋友很纠结
,
虽然很想吃但又怕发胖
,
为此
一直犹豫不决
.
不要再为这些问题烦恼了
,
下面就来为大家介绍一个好办法
.
不用担心你的体重
,
更不用因为外面买的冰淇淋不干净
,
不健康
,
其实没错
,
现在外面卖的冰激凌都不卫生
.
大家一起来看看这个健
康营养的自制酸奶冰激凌步骤吧
!
秘诀一
:
1.
蛋黄加白糖用电动打蛋器打融
2.
将蛋黄打至颜色发白
3.
将牛奶、奶油加热至将要沸腾
,
缓慢倒入
2
中
,
边倒边搅拌
4.
再加入酸奶
,
拌匀入冰箱冷藏至
5
度左右
5.
冰淇淋机事先放到冰箱冷冻室冷冻
8
小时以上
,
拿出
,
按开
始后
,
将冰淇淋液倒入
.
6.
冰淇淋机在搅拌
10
分钟后
,
冰淇淋液体开始缓缓凝固
秘诀二
:
原料
:
达能原味酸奶一瓶
,
家庭装冰淇淋两盒
(
香草口味
,
巧克
力口味各一盒
,
蜂蜜
,
猕猴桃
,
草莓
做法
:
将猕猴桃清洗干净
,
剥去外皮
,
切成小块
.
将草莓清洗干
本文整理于网络,仅供阅读参考
净
,
去除蒂
,
每只草莓一切四
.
取一干净的玻璃杯
,
倒入达能原味酸奶
,
加入四勺蜂蜜
,
用筷
子搅拌均匀
,
然后放置一个小时左右的时间
,
期间应再多次搅拌
.
用冰淇淋勺挖出两个不同口味的圆球冰淇淋
,
将其放入事先
准备好的小圆盘中
,
然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意的撒在
盘中
,
再将搅拌均匀的蜂蜜酸奶淋在冰淇淋上即可
.
做完后
,
可以用小勺挑着吃
,
自己做的酸奶冰激凌既营养又健
康
,
而且不需要费很长时间哦
,
很方便的
.
还可以根据自己喜欢喝
的酸奶来选择自制酸奶冰淇淋的口味了
.
自制酸奶冰淇淋真的是
夏季清凉解暑的最佳选择美食
.
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fe402650fe4ffe4733687e21af45b307e871f92a.html
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