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孕妇不能吃的东西
孕妇不能吃的东西
发布时间:2020-06-04 来源:
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孕妇不能吃的东西
八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料:
香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝,
香香的味道能够
引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性,容易造成
肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以,但不要
多食哦。
芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品:
怀孕后妈妈
似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过,为了肚里的宝宝,
喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃,特别
严重的还可能流产、早产,如果肾脏欠佳,或者血压偏高就
更应该注意啰。
饮料类
咖啡
:
无论是晨起醒神,还是工作解乏,亦或午茶休闲,咖
啡受到很多人的青睐。不过,孕妈妈得留意了,要知道咖啡
中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”,它容易引
起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,引起畸形。
所以孕妈咪尽量不喝哦。
红茶:
红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,
还含大量的鞣酸,
与铁结合很难被吸收,孕妈妈若过多地饮用浓茶,可能引起
缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶
的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶,
这有利于加强心肾功
能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,
所以还是不要过多饮用。
可乐型饮料:
要知道这种饮料中也含有咖啡因,孕妈妈们还
是少喝为好。
酒及含酒精的饮料:
酒的害处大家都知道,当然它对孕妈妈
以及肚里的宝宝的害处更无庸置疑了。
酒精通过胎盘进入宝
宝血流造成流产及早产,更会造成宝宝的先天异常,喜欢喝
酒的妈妈要克制一下哦。当然,除了白酒、黄酒、啤酒、红
酒,还包括糯米甜酒以及各种含酒精的饮料,妈妈们不要掉
以轻心。
滋补药膳类:
蜂王浆和人参蜂王浆
:
怀孕的妈妈常常为了宝宝的营养,吃
很多的滋补药膳,
大补特补。
其实有些滋补药膳不宜多吃哦,
孕妈咪切忌不可盲目。例如,蜂王浆和人参蜂王浆等口服液
因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增
加,引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大,给
妈妈的分娩造成痛苦。
人参:
人参也是大补元气的药膳,但孕妈咪也不可乱用哦。
在孕早期,体弱的孕妈咪可少量进补,以提高自身免疫力并
增进食欲。但人参有“抗凝”作用,临产及分娩时服用可能
导致产后出血。而且热性的食物过多食用也会扰动胎宝宝,
妈妈们要食之有道哦。
桂圆:
桂圆也是热性食物,
服用过多,
孕妈妈也易出现漏红、
腹痛等先兆流产症状。
所以不要以为越高级越滋补的食物就
越该多吃,其实,科学的饮食才会让妈妈宝宝健康。
大麦芽:
想必有些妈妈知道产后吃大麦芽能回奶,但你们知
道吗,据中医说法,怀孕期间也不可多吃大麦芽,它有催生
落胎的作用,孕妈咪还是谨慎为宜。
水产类:
螃蟹:
秋风起,
蟹黄肥,
大闸蟹的鲜美定会让你蠢蠢欲动吧。
不过怀孕的妈妈可不要为了一时嘴馋而毫无节制。
虽然螃蟹
含有较高的蛋白质,但中医认为,螃蟹性寒,吃多了会伤脾
胃,而螃蟹有活血祛瘀作用,对胎宝宝不利。
生鱼片:
生鱼片鲜美可口,质地柔软,蛋白质、维生素和微
量矿物质含量丰富,是很多女孩的最爱。不过如果你快当妈
妈了,可要忌口了。由于缺少加温烹饪过程,它里面的寄生
虫和病菌可能会给胎宝宝带来伤害。
而鲨鱼、
鲭鱼王、
旗鱼、
金枪鱼、
方头鱼等几种鱼中的汞含量可能会影响宝宝的大脑
生长发育,馋嘴的孕妈咪还是不要冒这个险吧。
生田螺、生蚝等:
与生鱼片一样,没有煮的田螺或生蚝里面
的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。
如果孕妈妈实在控制
不了口腹之欲,将它们做熟了再吃,保险一点,还是忍一段
时间吧。
肉类:
咸肉、咸鱼、咸蛋等:
过高的盐份会使你体内
驻留更多的水分,容易导致孕妈咪身体水肿,还可能引起妊
娠高血压综合症。
烤牛羊肉:
香飘四溢、外焦里嫩的烤肉总能让孕妈妈倒掉
的胃口兴奋起来。然而,烤焦的外表中含有致癌物质;而里
面鲜嫩的牛羊肉可能含有弓形虫,
孕妇一旦感染会严重损害
宝宝,甚至引起流产、死胎或畸形。
蔬菜水果类:
菠菜:
绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品,然而并不是所有
蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜,以前人们一直认为其含有
丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,而其
中大量的草酸会影响锌、钙的吸收,从而妨碍胎宝宝的生长
发育。
久存的土豆:
说起土豆,好像没人不喜欢。但土豆中含有生
物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响
胎宝宝的正常发育,导致畸形。
酸菜:
酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中
所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。
因此
稍微调剂下胃口还可,千万别当饭吃哦。
山楂:
山楂对子宫有兴奋作用,会造成宫缩,可能还会流
产,为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、
杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。
腌菜、酱菜:
与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的
高盐可能让孕妈咪水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂,
也不利于胎宝宝。
谷类、面食类:
燕麦:
很多人喜欢早餐喝一杯浓浓的燕麦片粥,不过,燕麦
有滑肠的作用,用中医的观念来说吃多了会催产。
油条:
油炸食品本来就对身体有害无益,更为重要的是,油
条中含有明矾,明矾中的铝会通过胎盘,侵入胎宝宝大脑,
可能形成大脑障碍。
方便面:
方便面方便又味道鲜美,在饥饿的时候十分管用,
但不要忘了,方便面里含有防腐剂,不利于胎宝宝的健康。
其它:
烟:
“烟”可谓众矢之的,它的害处就不用多说了。对于孕
妈咪来说,
无论是吸烟还是被动吸烟,
对胎宝宝都是不利的。
烟中的的一氧化碳和尼古丁通过胎盘可能会致使宝宝在宫
内缺氧,心跳加快甚至流产、死亡,而宝宝的畸形率也会增
加。
罐头食品:
罐头食品中的化学添加剂
(
比如亚硝酸钠
对普通
成人无多大影响,但是胎宝宝脆弱的生命对它却很敏感,它
会影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍,引起流产和早产。
膨化食品:
被誉为“垃圾食品”的膨化食品健康人都不要多
吃,
就不要说是孕妈咪了。
它其中含有人工合成色素、
香精、
糖精及防腐剂对胎宝宝没什么好处。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/066fe9de6a0203d8ce2f0066f5335a8102d2668e.html
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