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小学生心理健康手抄报内容少一点的-

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小学生心理健康手抄报内容少一点的

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《小学生心理健康手抄报内容少一点的》的内容，具体内容：如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度。你知道怎么做一份简单的心理健康的手抄报吗?今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。心...
如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生惟我独尊的态度。你知道怎么做一份简单的心理健康的手抄报吗?今天我给大家带来了，供大家阅读和参考。心理健康手抄报图片欣赏

心理健康手抄报图片1 心理健康手抄报图片2 心理健康手抄报图片3 心理健康手抄报图片4 心理健康手抄报图片5 心理健康手抄报资料1
1、健康的心理是人生成功进步的阶梯。
2、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。 3、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
4、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。 5、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
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6、踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。 7、健康的心灵，是幸福的源泉。 8、心如明镜台，时时勤拂拭。
9、爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。心理健康手抄报资料2 心理疲劳的自我调节
第一、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时，每天尽可能保证7～8小时的睡眠，这对消除疲劳有明显的效果。
第二、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣，也不必紧张、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。
第三、要有一个客观正确的要求。凡事要讲究一个适度，不能对自己要求过高，根本办不到的事情不要硬拼蛮干，对自己力不能及的，就应放松压力，给自己松松绑，随便一些。
第四，要有明确目的。无论从事什么活动，一定要确立行动的目标，这样才能不断激励自己，以取得预期的成功。
第五，要创造一个和谐的人际环境。应与人为善，和亲友、同事等处好关系。经验表明人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心境、第 2 页 / 总页数 3 页

开朗的性格、健康的心身，才不易产生疲劳，即使感到疲劳也容易很快消除。
第六，要磨练意志。意志坚强的人不仅在生理疲劳时能继续顽强地生存下去，而且在心理疲劳时也能克服惰性，胜利地完成自己的任务，达到确立的行动目标。因此，平时要从小事做起，培养胜不骄、败不馁，百折不挠的顽强意志。

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