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什么是产后恢复,如何做好产后恢复

发布时间：2023-04-17 22:26:49 来源：文档文库

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什么是产后恢复,如何做好产后恢复？
什么是产后恢复,如何做好产后恢复？据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。
这期间没有好好的调养，将给你的身体留下隐患。什么是产后恢复？世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，
产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。正常分娩PWRH可连续使用128-180天

什么是产后康复？
产后康复指在科学的健康理念指导下，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练。通过产科康复，使产妇在分娩后一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

为什么要进行产后康复?
妈妈们分娩后，可能会碰到很多诸如此类的问题：
◆产后盆底功能障碍性疾病：尿失禁、盆腔器官脱垂、同房障碍、同房痛；
◆产后腹直肌分离。很多时候产后肚子收不回去影响体型，就是因为出现腹直肌分离的

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/5696062f69d97f192279168884868762caaebb85.html