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冬至穿衣搭配攻略

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冬至穿衣搭配攻略

冬至穿衣搭配攻略

冬至是冬季进入到最冷的时节。严寒天气使机体御寒能力下降，很容易引起感冒等呼吸道疾病发生，或诱发加重哮喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等病，影响健康。因此防寒保暖就成为冬至养生的第一要务。那么冬至有哪些穿衣搭配攻略呢?下面由我带领大家简单了解一下吧。
服装的搭配多种多样，在寒冷的冬天从不缺少短裙丝袜，在风度下不要温度的情况下，很容易引发一些疾病，你发现了吗?
痛经发作或越来越严重
近几年从门诊观察，越来越多的年轻女性发病与减肥、着装不当和压力过大等密切相关，这类病人占月经病门诊量的三分之一。自降温以来，每天都接诊不少痛经的年轻女孩，这些女孩来就诊时，依然穿着单薄。她们中多数因穿得太少受寒，或贪吃生冷食物导致经血不畅，引发了痛经、经期紊乱等。研究表明，腹部腰部受寒，会影响女性肾脏、子宫，形成宫寒，导致排卵不正常，受孕困难。
引发风湿性关节炎
如果穿的衣物少，会导致血循环不足，尤其是关节部位，会出现由于
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血液不足出现的关节疼痛症状，时间长了会出现关节炎症状的。
该病是风湿病当中最常见的一种，发病率在16.8%左右，女性多见。引起风湿寒性关节痛的原因很多，比如久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营等;不能适应气温的变化而感受风湿寒邪;女性产后、月经期间没有做好防寒保暖措施等。
穿太少容易引发疾病，那么我们平时怎么穿会更加保暖呢?
冬至正确的穿衣保暖方法——大衣不能少
选择85%医生的羊毛或者羊绒大衣，会非常的保暖，还有尽量不要选择七分袖子的大衣，不然寒气很容易往手臂钻，除非带上长手套。
冬至正确的穿衣保暖方法——披肩虽有型，但是不保暖
披肩款很能喝风，保暖性能不佳，中看不中用，大冷天建议少穿披肩。
冬至正确的穿衣保暖方法——裤子加绒保暖好
裤子可以选择加绒的包腿的加绒皮裤，一定要搭配中长款的上装，千万别露出圆溜溜的屁股，不然穿得多屁股也显得大，不够美观哦~
冬至正确的穿衣保暖方法——靴子保暖性能好
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鞋的选择上，长靴、裸靴能给多数腿不够细的女生打造出魅力的曲线当然也有女生不适合的，材质上反而比光面皮显得更为时尚，但牛皮更好打理和保养，鞋子如果有加绒的，会更加保暖。
冬至正确的穿衣保暖方法——修身的加绒裤袜
有的黑色加绒裤袜由于不是光面的，会粘毛，近看比较恶心，买个宜家滚毛器就解决啦，虽然深灰色裤袜粘点灰看不出，但绝对没有黑色显瘦。还有一个做法是，在加绒裤袜外再穿一双春秋光面连裤袜，看上去就干干净净啦。
冬至正确的穿衣保暖方法——还可以带上围巾和帽子，这样整个人都暖暖的哦~
晚上睡觉的时候，穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如是最好的。因为睡衣直接与皮肤接触，因此不宜穿化纤制品，其面料以自然织物最好，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布，柔软的丝质料子。

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/64fd713a7e1cfad6195f312b3169a4517723e5b3.html