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发布时间:2023-10-17 04:08:42 来源:
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惊蛰节气养生寄语
导读:
惊蛰养生忙,巧喝调气茶,桔梗配菊花,清咽利喉佳,甜叶菊泡水,清肝
明目妙,常饮大麦茶,调理胃肠道,绿萼梅绿茶,养肝是高招,情浓关怀送,愿你身体好
!
1.
惊蛰春雷响,融融春光赏,春寒仍逞强,单鞋莫早穿,补充蛋白质,鸭血菠菜汤,
少酸增点甜,粥里放大枣,油腻辛辣物,再馋放一放,豁达好情致,养肝是良方,踏青郊
游季,运动免疫强。情浓关怀送,快乐又安康
!
2.
惊蛰春雷炸响,江南莺飞草长,塞北冰雪融化,东方杨柳发芽,西部已经开发,正
是江山如画,飞扬青春年华,我们意气风发,爱我锦绣中华,惊蛰一路出发
!
3.
惊蛰来到肝气旺,养生切忌动“肝”戈,心胸开阔畅情致,戒怒制郁消肝火,饮食
清淡补蛋白,鸭血豆芽多吃点,充足睡眠莫劳累,规律运动促循环。温馨关怀已送到,快
乐安康都围绕
!
4.
惊蛰饮食讲究多,科学食补消春火,饮食清淡忌油腻,莴笋荸荠多摄取,多甜少酸
补脾胃,山药大枣粥里见,辛甘之品助春阳,洋葱魔芋和生姜,黄绿蔬菜防春困,记得多
喝南瓜汤,柑橘柠檬抗病毒,生食泡水是良方。温馨关怀已送上,愿你快乐又安康
!
5.
惊蛰来到瘦身忙,教你吃肉不长胖,多吃白肉少红肉,鱼虾鸡肉是首选,烹饪蒸煮
最适宜,烧汁入味胜炖制,单纯吃肉别混搭,汤汁拌饭易过量,一周瘦掉三五斤,坚持下
来身体好。愿快乐安康
!
6.
惊蛰草木盛,美食巧养生,蜂蜜润燥妙,早晚各一杯,韭菜助阳气,最宜做馅料,
樱桃营养丰,益气养颜好,菠菜能养血,沸水烫软炒,多吃葱姜蒜,杀菌防病强,关怀已
送上,快乐又安康
!
7.
惊蛰护肝有门道,爱护你的小心肝,枸杞养肝又明目,泡水嚼食都适宜,增加户外
运动量,加速排毒促循环,心情愉悦笑开颜,肝气郁结伤身体,按摩两肋畅肝气,避免熬
夜多休息。温馨关已送上,快乐安康都伴你
!
8.
惊蛰养生有门道,美食护航功效高,吃葱杀菌补维
C
,健脾益气吃山药,御寒暖胃
粥放枣,韭菜利阳做馅料,养肝还属菠菜好,补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到,快乐安
康都围绕
!
9.
惊蛰小贴士:多穿衣,莫卖俏,感冒远,心情畅
;
多喝水,润肠道,保气色,远烦恼
;
食物丰,营养好,远疾病,工作好
;
莫懒床,莫熬夜,勤锻炼,身体好。
10.
春回大地,
惊蛰节气
;
百虫复苏,注意卫生
;
气温波动,
适时添衣
;
天干物燥,补充水
分
;
多吃生梨,润肺止咳
;
中午小憩,适度运动,愿您康健
!
11.
春雷隐隐,万物复苏。惊蛰节气,告别阴霾的冬季,愿小小祝福,唤醒生命的活
力,复苏快乐的心情,好事处处春暖花开,好运不断惊喜连连
!
12.
让春季万物复苏的活力传给您,让春天花朵浓郁的的芬芳陶醉您,让春日小草苏
醒的快乐洋溢您。惊蛰时节,愿您的快乐复苏
!
13.
惊蛰到,阳光罩,春色迷人心情朗
;
春雷响,天回暖,春暖花开万物苏
;
谈天地,去
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/669fad5cdc80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d7c.html
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