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如何增强自制力
如何增强自制力
发布时间:2023-03-12 22:22:20 来源:
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“生活中,
无时无刻不存在着诱惑,
面对诱惑时,
最强有力的支持来源于自己心灵深处,
强而有力的自制力是我们抵抗诱惑的力量源泉。
”
在学习、
工作和生活中,
只有强而有力的自制力才能保障我们不迷失自我,
不失去自已
的努力方向,
不会因为种种原因而放弃自己的目的,
护送我们达到成功的彼岸。
自制力是我
们成功的必要条件,
是我们成功的保护伞,
只有它才能抵御外界和自身对我们的打击,
对我
们的诱惑。
自制力不管是对学生还是成人,
都有着非常重要的作用,
它为我们的学习、
工作和生活
保驾护航,
使我们能更好的控制自我,
克服困难,
坚定自己的目标,
向着自己的目标坚持不
懈的努力进发。
自制力是我们实现自我价值的重要元素,
是我们人生转折和飞跃的保险绳。
有了较强的
自制力,
我们在前进的道路上便不会迷失方向,
便不会被各种外物所诱惑,
不会因为其它事
情而影响了自己的判断。
增强自制力,
可以使我们有更多的机会获得成功的体验,
使自己更加理智,
遇事更为冷
静,从而进入良性循环,使得自我得到健康积极的发展。
有了较强的自制力,
可以使你具有良好的人格魅力,
增强自己的亲和力,
更容易得到别
人的认同,
拥有更多的朋友和知已,
使得自己的交际范围更为广泛,
在与朋友的交往中学习
别人的优点,吸取别人的教训,进一步的完善自我。
自制力可以使我们激励自我,从而提高学习效率;也可以使自己战胜弱点和消极情绪,
从而实现自己的目的。
自制力不但对学习很重要,而且对生活和工作更为重要,但是种种数据种种迹象表明,
我国青少年学生的自制力现状是却是令人堪忧的。
我国青少年自制力普遍偏差,
很多青少年学生不能够较好的控制自己的情绪和行为。
有
的学生沉溺于网络游戏而不能自拔;
有的学生长期逃学而荒废学业;
有的学生不做作业而贪
图安逸;
有的学生不能坚持如一而成绩下降;
有的学生横行霸道品德败坏;
有的学生偷盗成
瘾就此堕落。
如此等等,
都是学生自制力差所带来的后果。
在我国,
很多青少年犯罪的大部
分原因也是因为自制力较差。自制力差已经严重影响了我国青少年的健康成长。
据有关调查,我们
18-25
岁青年中,自制力极差的就占了
66%
左右,而在我们青少年
学生中,
因为年龄阶段特征,
自制力差的比例就更大了。
这些自制力差的人,
通常不能正常
控制自我的情绪,
不能控制自已的喜怒哀乐,
更不能支配自己的行动,
处事急燥,
不能仔细
考虑,
容易冲动,
因一时意气用事而犯下错误。
整个人的心理思维和行动不再理性,
经常受
到外界事物的刺激而发生改变,
不能持之以衡的完成事情,
任由自己的主观想法做事而不顾
后果。
自制力不管是对我们现在的学习,还是对今后的工作和生活,都起着非常重要的作用,
自制力越弱,我们成功的可能性就越趋向于零,而自制力越强,我们成功的可能性便越高。
为了提高学习效果,
我们必须增强自己的自制力,
那么怎样培养和增强自己的自制力呢?从
理论上讲可以从以下几个方面进行:
第一、认识自我,了解自我,深入自已的内心,不为自己的表象所迷惑。
“我们最大的敌人不是别人,而是自已。
”
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/8dbcbdb81611cc7931b765ce050876323012743a.html
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