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黑葡萄干功效
黑葡萄干功效
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黑葡萄干功效
导语:
黑葡萄干是葡萄干的一种,由于采用了优质的葡萄所以做出来
的黑葡萄干不但没有核而且味道也很甘甜,黑葡萄干的颜色是黑亮的,
黑葡萄干的肉质
黑葡萄干是葡萄干的一种,由于采用了优质的葡萄所以做出来的黑
葡萄干不但没有核而且味道也很甘甜,黑葡萄干的颜色是黑亮的,黑
葡萄干的肉质是软的,黑葡萄干的味道是清甜的,黑葡萄干有着非常
高的营养价值,黑葡萄干里面含有天然的果糖和多种微量元素。
黑葡萄干不但味美而且有很好的食疗功效,常吃黑葡萄干不但可以
降低我们的胆固醇而且还能促进我们的肠道的蠕动起到减肥的效用,
此外黑葡萄干还有预防癌症的作用呢。
黑葡萄干
(
英文名称:
black
raisin
原产于新疆伊犁,日照长、无污染、
靠雪水生长。因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名,无核、
味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂,
色泽黑亮,肉软清甜,香甜而正
;
含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、
纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份,是一种国内难得一见的天
然健美食品
不少干果都有其促进人体健康的绝招,而黑葡萄干所含的营养成分
更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,
如果每天摄食相当于
400
卡热量的黑葡萄干,能有效降低血中胆固醇,
同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外,黑葡萄干能改善直肠的健
康,因为黑葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减
少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是,黑葡萄干中含有一种称
为白藜芦醇的成分,它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长,
而且能阻止白血病细胞的分裂。另外,黑葡萄干中的纤维能防止果糖
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在血液中转化成三酸甘油酯
(
一种血液脂肪
,从而降低罹患心脏病的危
险。
营养分析
1.
黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者
的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少
;
2.
黑葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患
者的康复
;
适宜人群
一般人群均可食用
1.
适宜儿童孕妇和贫血患者食用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多
;
适
宜神经衰弱,过度疲劳,体倦乏力,形体赢瘦,未老先衰之人食用
;
适
宜肺虚咳嗽,盗汗之人食用
;
适宜风湿性关节炎,四肢筋骨疼痛之人食
用
;
适宜癌症患者食用
;
2.
患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。
食物相克
服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食黑葡萄干和其他含钾
量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心
律失常等。
上文我们介绍了什么是黑葡萄干,我们知道黑葡萄干是葡萄干的一
种,黑葡萄干不但味道更加的好而且有一定的食疗效果,常吃黑葡萄
干不但可以降低胆固醇而且还能预防癌症,黑葡萄干还有预防乏力,
头晕和神经衰弱的好处。
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/9d1fe7949f3143323968011ca300a6c30c22f180.html
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