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14种民间常见补肾壮阳食物
14种民间常见补肾壮阳食物
发布时间:2024-01-01 00:22:41 来源:
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14
种民间常见补肾壮阳食物
.txt54
就让昨日成流水,就让往事随风飞,今日的杯中别再盛着昨日的残
痕;唯
有珍惜现在,才能收获明天。
[
健康食尚
] 14
种民间常见补肾壮阳食物
1
、
"
鸽肉
白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素
分泌特别
旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益
肾气、强壮性机能
的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽
肉一样,含有丰富的蛋白
质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食
疗方对强精补肾有较好的果。
(1
取白鸽肉半只,巴戟天
10
克,淮山药
10
克,枸杞子
10
克,炖服,喝汤
食
肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而
不燥。
(2
或取白鸽蛋
2
个,枸杞子
10
克,龙眼肉
5
克,煲白鸽蛋服用,食用时可
加入
少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。
2
、狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,
狗肉有
“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补
血
?
quot;
等功
效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的
狗肉能温肾壮阳、祛
寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺
者,不宜食用。
3
、核桃
核桃具补肾之效,在中医角度而言,肾主宰性功能。
4
、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性
温,有壮阳
益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都
可将其作为滋补食
品。人常食虾,有强身壮体效果。
5
、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、
B
族维生素、锌、铁、钙、磷
等。其
味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗
精、阳痿、房
1/ 4
劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
6
、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素
A
、维生素
B
1
、
"
烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
对调节
性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作
用。成年男子常食
泥鳅可滋补强身。
7
、驴肉
驴肉俗话说:
“天上的龙肉,地上的驴肉。
“驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低
胆固
醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功
效。驴肾,味
甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸
软等症。
8
、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖
类等多种
维生素。
其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功
能及精子
的质量。
对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
9
、鹌鹑
鹌鹑俗话说
“要吃飞禽,还数鹌鹑
“。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列
为野
禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激
素和多种人体
必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。
祖国医学认为,鹌鹑肉
可
“补五脏,益精血,温肾助阳
“男子经常食用鹌鹑可增
强性功能并增气力、壮筋
骨。
10
、
"
鸡蛋
2/ 4
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/a6037e9a12661ed9ad51f01dc281e53a58025188.html
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