该影片总导演陈凯歌、总制片人黄建新、总策划张一白，《我和我的祖国》总片由《前夜》、《相遇》、《夺冠》、《回归》、《北京你好》、《白昼流星》、《护航》七个故事构成，讲述了从新中国成立以来的七件大事、七个故事。
其中，每个故事所包含的时间节点和主要事件分别为:
1949年10月1日 中华人民共和国成；
1964年10月16日 中国第一颗原子弹爆炸成功；
1984年8月8日 中国女排奥运会夺冠，首获世界大赛三连冠；
1997年7月1日香港成功回归；
2008年8月8日北京奥运会开幕仪式；
2016年11月18日神舟十一号飞船返回机舱并成功着陆；
2015年9月3日阅兵仪式以及2017年7月30日朱日和阅兵。
首先讲《护航》，主角吕潇然作为一名女权主义者所展现出来的那种“我可以”、“看我的”的精神，热烈地点燃了我的胸中激情，学诗谩有惊人句。
《护航》中宋佳未施粉黛、素颜上阵，然后她戴起了墨镜，带上了头盔，带着自己的女队，慢镜头飒爽英姿的朝我走来。《北京你好》取材精巧，采用了典型的以小见大的手法，从小人物切入北京奥运这场中国人民的盛大喜事。《前夜》与其说是讲开国大典的升旗，不如说是在讲“中华民族为何会久盛不衰，生生不息”。《相遇》则完完全全是张译和任素汐两个实力派演员在火拼演技。《夺冠》这个故事生动形象地表现出了女排精神，以及其对中国人精神上的那种鼓励。故事最后，主人公东东也是在女排精神的鼓励下，成为了奥运会乒乓球冠军队的教练。
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