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秋冬季幼儿护理小知识

发布时间：2020-09-27 来源：文档文库

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秋冬季幼儿护理小知识

各位亲爱的家长朋友们：秋冬季节交替，早晚冷意袭人，如不根据气候特点为孩子增添衣服就有患伤风感冒的可能。在饮食方面，也要时刻为孩子的健康着想，尤其是平时肠胃不太好的孩子，如果乱吃，就容易诱发肠胃病。我们要做好各项保健措施，避免孩子出现不适症状。 1、营养均衡，增强免疫

秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，在日常饮食中让孩子多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。

奶制品是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议孩子可以多吃一些。

可以在饮食中多增加一些富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、柠檬等水果以及胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜。

维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到营养均衡，方可减少秋季发病率。 2、鼓励孩子多喝温开水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着提供一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园时，老师尤其要关照小朋友多喝水。

各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。 3、少吃“上火”食物
秋季来临，应该注意在饮食方面，少食用刺激性食物，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。以及在水果的提供上，尽量减少一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等。

也要注意少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

4、春捂秋冻

常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，老师以及家长应当根

据室外温度给宝贝来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。

对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“头”和“脚”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿过多的衣服，不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。 5、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的高发期，又称秋季腹泻，家长应该要严格把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给餐具消毒。如果孩子腹泻同幼儿园的同学也有腹泻，应立即隔离治疗，处理好粪便。
6、按时接种疫苗

在流感的常发季节，幼儿园一定要按照要求提醒家长带孩子接种流感疫苗。接种疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，相对来说也比较的安全可靠。 7、保持环境卫生
不在幼儿园及其他公共场所随地吐痰、大小便、乱扔果皮纸屑烟头等

废弃物；经常保持室内开窗通风，保持卫生、整洁、清新的环境。亲爱的家长朋友们要培养孩子良好的卫生及生活饮食习惯，加强锻炼、增强体质，才能让孩子健康快乐的成长。 8、及时就医
一旦孩子出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，要尽快送医，避免因为耽误，而使孩子病情加重烧成肺炎。
如果孩子出现身体不适一定不要坚持上幼儿园，及时就医才是对待孩子病情的正确方式。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/b2bf24d4b107e87101f69e3143323968001cf461.html