高考最后一个月学生和家长冲刺该怎样做？

高考最后一个月学生和家长冲刺该怎样做？

高考最后一个月学生和家长冲刺该怎样做?CLARK日记

高考最后一个月冲刺策略

【引子】

高考的脚步越来越近了，一年的努力即将收官。俗话说的好，行百里者半九十，即使是最后一个月的时间，也不能轻言放弃。可在最后一个月究竟应该如何着手复习？是查漏补缺回归课本，还是加大题量放手一搏？从网上搜索了很多文章，感觉大多比较空，没有具体的操作方法，于是就结合自己的一些经验，为高三生提供了一些意见，希望这篇小小的文章可以让你的高三最后一个月更加平稳的度过。

【攻略】

一 调整作息，规律生活

如果你的高三每天的饮食睡眠都很有规律，早上六点起晚上十点睡，那么恭喜你，这一条你可以直接pass。但我想大部分的高三生每天晚上的熬夜是必不可少的，少则到十一二点，多则甚至会到一两点，而早上又要早早地从温暖的被窝中爬起来，拖着疲惫的身子去上课。开夜车的策略在一二轮复习当中还是有用的，因为那时需要大量的时间对知识点进行梳理。可到了三轮复习，再这样一味地以时间换成绩可就有点顾此失彼了。三轮复习，不光是知识点的梳理，更重要的，是作息的调整。建议早上起床的时间不变，如果你有睡懒觉的习惯，没问题，只要不迟到，如果你有早读英语的习惯，那更好，可以利用早上的时间读读英语。但是晚上的睡觉时间请稍微提前一点。这里的提前一定要适度，不能以前两三点睡一下子调到九点睡，这样可是打乱生物钟而不是调整生物钟。

推荐的做法是，以一周为一个单位，每周提前半小时左右，比如以前每天是12点睡觉，现在可以十一点一刻左右收拾东西，放松心情，十一点半左右上床休息。如果睡不着，可以回想回想今天究竟学了哪些知识，这样也算一举两得。

此外，由于高考是夏天，所以建议有条件的话在中午进行短暂的午休。如果以前没有午休的习惯而且精神也比较好的话，也不要强制自己。毕竟，适合自己的才是最好的。

二 回归课本，构建网络

经常听到老师让学生回归课本，可回归课本究竟回归什么？在我看来，主要有以下几个方面。一是回归知识点，这里的知识点不仅是课本上的知识，同时还是老师在讲课时的笔记，二是回归背景，近年来的高考试题在情境构造方面比较多，很多材料也是源于课本，因此，熟悉这些背景材料以及背景材料背后的知识无疑成为三轮复习非常重要的一个方面。三是回归知识网络。经过新教改之后的课本，在结构性和整体性上有所欠缺，以化学反应速率为例，在必修课本和选修课本中均有所涉及，这就需要学生在三轮复习中前后联系，将其归纳成一个知识网络，全面了解这一知识点。

三 新旧并重，培养手感

三轮复习对于习题的处理可以从两个方面来做，一方面是旧题，将自己以前做过的错题重新拿过来（有错题本更好），特别是重大考试的错题（一模二模等联考题），分析自己的错误原因，是知识点还是心态出了问题，能不能保证不在同一个地方摔跤？另一方面适量做一些新题，但这个时候做新题的更主要的是要找到自己的答题策略，也就是仿真模拟。可以挑选一个相对安静的时间和地点完成一套难度中等的题目，完成过程中重点关注自己做题的心态，遇到不会的题目怎么办，如何审题，如何进行时间分配。这些必须要在实战中才能得到的经验，三轮复习时可以通过上述方法获得，培养自己的风格。

四 调整心态，回望高三

心态是个老掉牙的话题了，多说无妨，在这里我想提一个建议。高三只剩一个多月了，不如时不时地抬起埋在试卷书堆里的脑袋，和周围的同学聊聊天，亦或者在傍晚约上三五好友，在校园里到处走走，好好享受剩下的高中时光。毕竟，这一段一起奋斗的日子，以后真的找不到了。

【后记】

其实我一直觉得策略这东西还是要因人而异，最主要的是适合自己。写下这篇文章也仅仅是一个参考，如果有任何问题可以及时与我联系。可以给我的或者留言，亦或者可以发电子邮件到dongbinxx@126

18岁，成人的年龄，也是大多数学生走进高考考场的年龄。用高考作为成人礼是最合适不过的了，最后一个月，关注自己，相信自己的能力。6月的考场上，有千千万万的人一起为你祝福。如果放弃，就什么都没有了。利用剩下的时间，加油！

高考最后一个月冲刺策略

现在离高考只剩下一个月的时间了，对于高三的学生来说，已经进入了最后的冲刺阶段。为了实现有效备考和平稳过渡，必须熟悉五月份备考的特点，明确未来四个周的备考思路，并且采取科学有效的措施。

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于宝山：亮点能给作文加分

在最后的一个月中已经不能像以前一样，期望把所有的大纲知识点囊括到自己的头脑中，而是要按照考试的方向，抓住重点，了解考卷的基本组成和分布，在头脑中要有一张无形的高考试卷。

作文修养并不是靠这50天就能明显提高的但是怎样能保证通过最后阶段的复习，使高考作文可以拿到不错的分数呢？于老师说。多看看满分会让你快速提高，分析满分作文的结构、立意和写法，找出值得自己学习的地方。另外，增加语言亮点能让作文加分不少，具体办法：多引用一点格言警句；用排比句、比喻句、反问句，使语言生动活泼；少用长句，多用短句。于老师说，要把握好答题时间和速度，要保证50分钟左右的时间来写作文，注意卷面书写的工整美观。

邵李宁：答题时学会挤分

这段时间就不要再做新题，而是应当把以前老师讲过的、自己做过的东西进行再梳理，尤其要注意自己平时做题中容易忽视的一些细小的环节，进行知识的再梳理。

邵老师建议考生在冲刺复习时，还要格外注意对实验部分的掌握。实验题能全面考察学生的综合能力，虽然题不难，但每年这部分的得分率都比较低。

邵老师说，考生在答题时要学会挤分。高考阅卷评分办法是踩点给分——踩上知识点就得分，踩得多就多得分。如果遇到一个确实解决不了的难题，也不要让它空在那儿，能演算几步就写几步，能多得一分是一分，这是考试中多得分的最好策略。

徐广宇：答题时要开门见山

政治是一门与时事联系非常密切的科目，徐老师建议考生在最后冲刺阶段，筛选出热点问题很重要。徐老师建议，在高考前考生要尽可能多地做典型模拟题，及时地查缺补漏，提高审题解题能力与答题速度。

徐老师还特别提出答题要求，要开门见山，己所不欲勿施于人。比如说当你问别人一个问题的时候，你希望别人最简练、最直接地回答你，那么你在答题的时候，一定要取悦阅卷老师，让阅卷老师感到舒服，把你的才能充分发挥出来，这是一点要求，还有就是答题时要用理论去解释，你是一个学过专业知识的人，不能像平时聊天那样就现象去解释现象，应该用理论去解释这一点最重要，也是容易失分的地方。

考前一个月，学生要怎么做？

高考前的最后一个月，考生浮躁、焦虑的心情 ，会直接影响学习效率。这个时候 ，如果考生能够抓住最后的复习时间

，会迅速提升自己的实力，从而笑在最后、笑得最甜。

考前一个月，考生复习的重点不要再放在难题攻关和突破上。因为考卷的易难程度一般是遵循7：2：1的比例，也就是70%的基础题、20%的提高题和10%的难题。因此，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，考生还更要努力争取70%易题的准确率

，这是达到本科线的基本保证，也能增强考生应考的自信心。

高三时，一般的学生都做了近50套模拟题。在最后一个月

，学生应当将这些试卷按科类整理好，集中精力复习错题(特别是基础题)，然后思考

、归类、查漏补缺。在此过程中，如果发现有知识点还未彻底搞清楚

，就打开课本上的相关章节，再仔细研读。这样可做到有的放矢。

有些学生平时书写潦草，字迹难以看清，如果答题时书写不规范，会直接导致重大失误。考生应在最后一个月的模考中，认真仔细地按答题卡的要求做答，甚至有必要每天花20分钟练一练字，这也有助于平和自己的心境。

高三这一年，大部分学生都在开夜车，有些学生学习到晚上12时，甚至到凌晨，而白天上课时却精神不振。然而，高考的时间是上午9时至11时(或11时30分)，下午3时至5时。所以有不少考生反映，在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡。

建议考生在最后一个月，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的上午9时至11时和下午3时至5时达到高峰。并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，使自己在考试时段里能保持最佳精神状态。

考前一个月，家长该怎么做？

家长要安排好孩子起居，起到带头作用。最后一个月

，家长要帮助孩子调节好生物钟。要对孩子多一些微笑和鼓励，让孩子保持一颗

平常心，不要刻意营造高考家庭紧张气氛。如果孩子情绪不好，家长应帮助孩子放松下来，不要让孩子老想着高考的事情，增加孩子的负担。在与孩子交流时，尽量不要问敏感性话题，避免明示或暗示考生以前犯过的错误。教育孩子最后一个月不要用，不让孩子受到外界的影响

，这样一心扑在学习上，思想集中度就高 ，这也是让孩子突飞猛进的好方法。

高考如同千军万马过独木桥，一不留神

，就可能功亏一篑。提醒广大考生：人难我难，我不畏难；人易我易，我不大意。

一、高考最后一个月如何看课本

课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离高考（）没有几天了，学习课本的方法就不一样了。

这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：

课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

现阶段，学习课本要坚持几个原则：

不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。

以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。

学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。

通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经常性的考点，然后仔细考虑以下几个问题：

为什么出题老师会选择这个知识点作为考点?

你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化?

在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题?

当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢?总结原因，比如说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。

当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。

总之，希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学习一遍。

二、高考最后一个月如何看题、做套题

很多同学整理了错题集，这固然不错，但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生，在最后一个月，如何看题和做套题是十分关键的。

现阶段，看题与做套题要坚持几个原则：

看题过程中注重思考，题目信息是那些?哪些是做题的方向点?

以往做错的题，我是怎么思考的?正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的?

解题步骤之间是怎么关联起来?能不能应用到其他题?

很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有思路。因此看题的过程中，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看解题的思路，而不是解题的步骤，要多问自己每个步骤是如何产生的。

最后一个月，基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型，并不是针对某一知识点模块。如综合5份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。

做套题时注意连续做题，中途不要休息

做套题时不要做一题对一题答案

做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考

做完套题后对完答案后，要马上复习错题部分

简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下

通常大家做一份卷子的时候，发现错了后，仅仅证明这道题不会。当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向。并且做套题过程中，能够总结相近的思路，对做题能力的提升，有这极好的效果。

现阶段，如何巩固解题思想，做综合题：

对中等生(基础偏好)、尖子生而言，最后一个月训练题的目的在于巩固解题思想。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，只需做好总结即可。通常用单份的综合卷来训练，能达到最佳的效果。这种方式并不适用基础较为薄弱的学生，适合水平较高层次的学生。个层次的学生，可以根据自己的特点抓好复习方向：

做题时，提升解题准确度为方向

做题时，抓好解题细节为方向

做题时，提升解题时间为方向

做题时，训练思考能力为方向(哪怕会做的题也要多思考)

每个学生的特点是不一样的，在最后一个月的时间内，找出各层次学生的学习共性，并按照复习时间来给大家作出以上建议，希望大家在最后一个月内学有所获，高考时考出理想的好成绩。

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