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中秋节的养生小常识
中秋节的养生小常识
发布时间:2023-12-30 21:47:11 来源:
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中秋节的养生小常识
夏季养生有门道,
分享给你请记牢,
腰腹以下宜常温,
胸上至头宜稍凉,
西瓜苦瓜消暑
气,出汗多喝酸梅汤,菊花桑叶能散热,午睡别超一小时。愿快乐安康
!
中秋节很快就要到了,
那么关于中秋节的养生常识你知道多少
?
下面就和一起来看看吧
!
八月十五为什么是中秋节
传说嫦娥本是后羿之妻,后羿射下
9
个太阳后西王母赐其不老仙药,但后羿不舍得吃
下,
就交于嫦娥保管。
后羿门徒蓬蒙觊觎仙药,
逼迫嫦娥交出仙药,
嫦娥无奈情急之下吞下
仙药,便向天上飞去。当日正是八月十五,月亮又大又亮,因不舍后羿,嫦娥就停在了离地
球最近的月亮,
从此长居广寒宫。
后羿回家后心痛不止,
于是每年八月十五便摆下宴席对着
月亮与嫦娥团聚。
中秋节为什么要吃月饼
嫦娥到了月宫后,异常思念丈夫,而后羿也日思夜想,期望能再见到妻子。一天,一位
仙人向后羿指点了方法:
在八月十五月圆之夜,
用面粉作丸,
团成如圆月的形状,
放在屋子
的西北方向,然后再连续呼唤嫦娥的名字,三更时分,嫦娥就可以回家团聚。后羿照做,果
然见到了从月亮中飞来的嫦娥,夫妻重圆。这种面粉做出的圆团后来就演变成了各式月饼。
月亮上为什么有玉兔
鲜荷叶一张,
藕
30
克,
红豆适量,
圆糯米多半杯,
清水
5
杯,
冰糖适量。
鲜荷叶洗净,
藕去皮洗净后切小块,红豆,圆糯米洗净后用水浸泡
1
小时。
锅置火上,
放入清水,红豆,
大火煮开后转小火,熬煮
40
分钟。将鲜荷叶,圆糯米放入红豆水中,开锅后转小火煮
40
分钟即可。粥晾温后放入冰糖。
传说吴刚的妻子与炎帝之孙伯陵私通,吴刚一怒之下杀了伯陵,因而惹怒太阳神炎帝,
被发配到月亮砍伐不死之树。
但月桂树随砍即合,
吴刚每砍一斧,
斧子砍下的枝叶就会长回
树上,
经过了这么久,
吴刚仍然没能砍倒月桂树。
吴刚的妻子心存愧疚,
命她的三个儿子分
别变成蟾蜍、
兔和蛇飞上月亮陪伴吴刚。
为了帮助父亲早日砍倒桂树,
玉兔便不停的把砍下
的枝叶捣碎。
中秋后的养生常识
1
、节后最好多喝粥和汤
在所有节后综合征中,
肠胃问题是人们最大困扰。
一方面大鱼大肉、
开怀畅饮,
让肠胃
大受刺激。另一方面,晚睡晚起,饮食不规律,又让肠胃饱经摧残,营养学家提醒大家,中
秋之后,都市人首先要调养肠胃,通过饮食让身体尽快恢复状态。
中秋节之后的早晨最好都能喝粥和汤,因为现在的大部分粥里面必不可少的就是蔬菜,
蔬菜中含有着大量的维生素,
所以早晨喝粥对我们的身体很有好处。
粥也分为很多种,
但无
论是哪种粥,不仅能补充我们身体内的营养,在早晨还都能让我们神清气爽,舒心一上午。
2
、晨饮淡盐水,晚饮蜂蜜水
现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等,均有疗效。在秋天
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d5b919d054270722192e453610661ed9ac5155d2.html
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