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怎样才能瘦脸 10个妙招助你打造明星脸
怎样才能瘦脸 10个妙招助你打造明星脸
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怎样才能瘦脸
10
个妙招助你打造明星脸
拥有精致小巧的瓜子脸是每个爱美女性的追求,但看见荧
屏上明星的
V
型脸无不让人羡慕嫉妒恨啊,假如你对自己的
脸型不满意,能够快速有效的
10
中瘦脸方法助你大招明星
脸,让你也拥有迷人的面容,使得你更加拥有自信。
怎样才能瘦脸
1
、正确咀嚼
错误的咀嚼方式会影响匀称的脸型,还有可能引起腮帮
的突出,就算你再怎么节食也会觉得你脸很胖。正确的吃饭
咀嚼方式是每口饭咀嚼
20
次左右,要懂得细嚼慢咽。
2
、饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分
没有及时被排除,每天起来先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖
啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外,其后
运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
3
、蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以
排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
4
、毛巾热敷
1
用热毛巾敷脸可以有效的缓解脸部肌肉,使得面部肌肉
放松,如果在配合一些瘦脸的运动那样的效果会更佳。没五
分钟更换一次毛巾,轮流交替使用。
5
、芹菜瘦脸面膜
将西柚去皮,洗净芹菜。芹菜,西柚果肉一起放入榨汁
机中榨成汁。涂抹在脸上,
15
分钟后用温水洗净。这款芹菜
面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,祛除皮肤油
脂,紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快,非常值得一试哦。
6
、精油瘦脸
瘦脸精油可去除毒素和多余水份,紧实面部肌肤,改善
面部肌肉松弛。浮肿状态。收紧肌肤,改善面部淋巴循环。
提升下坠肌肉。去除双下巴。清洁脸部,将精油滴出
4
到
5
滴均匀涂在脸颊两边,涂抹需要瘦脸的部位,用二只手交替
按摩脸部,直到精油被吸收为止。
7
、薏米消水肿
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为
兵器榜第一,
且清血解毒,
对斑点和青春期的痘痘比较有效,
是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
8
、排毒蔬菜
多吃蔬菜对我们身体有很多好处,而且很多蔬菜还可以
有效的排出身体的毒素和多余水分,这样就可以更快的消除
因脸部多余水分而导致的水肿,所以小编建议大家多多使用
2
排毒的蔬菜。
9
、瘦脸小工具
现在层出不穷的瘦脸小工具要说多有用也不是,主要是
在我们涂抹专业的瘦脸产品的时候,能够制造绝佳瘦脸方
法,助瘦脸一臂之力的效果。
10
、瘦脸产品
除了做瘦脸按摩、用效果较好的瘦脸产品加以按摩,就
会收到更好的瘦脸效果。在擦上瘦脸产品后,将双手放在下
巴两侧,以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上
提按摩
;
再用以食指、中指的力量,从嘴角往脸颊部位以画
圆的方式按摩,尽量缩小按摩的范围,增加按摩的部。
按摩瘦脸
瘦脸的最快方法是什么?今天小编就教你快速瘦脸方
法,只要每天早上花
90
秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血
液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤
松弛及雕塑脸部线条。
提高瘦脸效果的要点
按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油,能提高手指的润
滑度,更好地达到按摩效果。注意不要用力过猛,容易造成
脸部出血或瘀伤,瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目
的而已。每天坚持,这样一点一点累积效果才能持久。
1
、手指推拉颈部和下巴
3
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻
地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息
10
秒钟,
然后放松。
2
、刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两
侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。
3
、整个面部按摩
双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利
用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌
下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有
眉骨上方。
4
、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复
5
次。
5
、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后
两拇指向上推按,每边重复
5
次。
6
、刺激颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后
利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复
20
次。
7
、拇指推按腮骨
四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在
4
太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳
朵旁。重复
5
次。
8
、指尖按摩额头
五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后
利用指尖向发际处轻轻按摩。重复
5
次。
9
、咽喉处绕圆圈
食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚
轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做
5
次。
瘦脸吃什么
1
、豆苗
水肿脸的美眉可要多吃些豆苗菜了。绿油油的豆苗菜营
养丰富,尤其是富含消除水肿的钾,而且豆苗菜需要较强的
咀嚼,实在是瘦脸的佳品。
2
、纳豆
纳豆是日本人的早餐常常出现的食物,可说是日本人健
康、
长寿的食物之一。
虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,
但是含有丰富钾的纳豆可是瘦脸的利器啊。尤其是纳豆还能
帮助肠胃消化和吸收,对全身减肥也是有不小的功效的。
3
、鱼干
美眉们吃鱼干的时候,有没有觉得需要很强力的进行咀
嚼呢?是的,这样的咀嚼力度其实是有利于瘦脸的。更好的
消息是,柴鱼或是吻仔鱼等小鱼干都含有高优质的钾成份,
5
对消水肿型的脸可是效果佳佳哦。
4
、柿饼
柿饼可以用来当零食、也可以当作烹饪食材。不管是干
燥还是软硬适中的特色,都使得柿饼兼具营养价值及促进口
腔活动的双重功效。而且,柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、
止咳化痰、健脾润肠,是十分健康的食品。
总结:看了小编介绍的方法,是不是对于瘦脸更有信心
了?其实瘦脸无非就是饮食加上运动,每天坚持锻炼脸部,
消耗脸部脂肪,消除水肿。多吃一点有利于消水肿的食物,
只有这样才能快速有效的瘦脸,让你拥有明星脸也不再是问
题了。
6
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d6e41555c0c708a1284ac850ad02de80d5d80655.html
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